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2009年 09月 30日(水) - 村内のぶひろ

10月は決戦
16.健康・ダイエット全一覧(バックナンバー)

2000年 11月 8日(水) 「風邪をふっ飛ばせ!のぶひろ、カラオケで風邪を撃退」

2004年 10月28日(木) 「新種の風邪に罹りました」

2005年 10月21日(金) 「風邪菌の侵入」

2006年 10月25日(水) 「風邪ダイエット」


風邪?ブタクサ(豚草)?ヨモギ?
ブログ5周年を前に過去のブログを見返していますが、
毎年、10月~11月頃に僕は体調崩すんです。

一昨年(2007年)は大丈夫だったんですが、
去年(2008年)は、ブログには書かなかったんですが、
確か 11月に入ってから体調崩しました。
 (懺悔、心機一転。 → → → そして再び朝型人間へ


風邪をひかない秘策は?

まずはなんといっても「気迫」。
絶対に風邪はひかないという気迫がなによりも大切です。

あとは、やっぱり
健康トライアングルですネ!

健康トライアングル
 運動・栄養・休養の “健康トライアングル”



(参考)
4時間睡眠でローテンション ◇ヽ(*ヘ*)ノ
12時間眠りました
眠気マックス
テンピュールのアイマスク体験してます (-o-)...zzz
気管支炎には次世代マスク「快適ガードプロ」が効果的
ニップン アマニ油(亜麻仁油)ヨーグルトで超健康

鉄アレイを5キロから8キロへ変更
ウマい!カゴメトマトジュースのみずみずしい味
健康は習慣で決まる。だから 「カゴメ野菜ジュース 食塩無添加」


村内伸弘@ムラウチ ドットコム

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投稿者: 村内のぶひろ(ブログ社長)  2009年9月30日 08:04
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16.健康・ダイエット 全一覧(バックナンバー)

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