CEO-調子イイお兄さん 村内伸弘の旧・社長ブログ →新・社長ブログ(muragon/ムラゴン)へ行く

あなたも今日からブログを始めてみませんか?

無料ブログサービス muragon(ムラゴン)
新規登録: ブログを始める(無料)


前へ | 一覧 | 次へ

MURA: Glocal, Open, Nice!
muragon(ムラゴン)
ムラゴンを見る

2008年 10月 02日(木) - 村内のぶひろ

ダイエット成功!健康診断で 7.3キロの大減量
16.健康・ダイエット全一覧(バックナンバー)

 【 実績値 】  2004年  2005年  2006年   昨年   今年
 身長  175.4cm  175.2cm  175.6cm  174.9cm  175.0cm
 体重  78.4kg  84.0kg  80.8kg  81.2kg  73.9kg
 血圧(最高/最低)  120/71  115/78  102/67  115/77  112/75

BMI指数は 24.1、判定区分も標準(普通体重)でした!
その他も「異常ありません」のオンパレード!
健康!健康!! 健康!健康!!


嫌なヤツといわれる可能性が強いんですが、
最近自分自身のことを
「意志が強い」「芯が強い」「我慢強い」と思い始めています(笑)

・・・というのも、
40歳になるちょっと前くらいから、始めていることが
ことごとく続いているんです!!

「3日坊主」ではなく、僕は「4000日坊主」に近いですw

きょう、健康診断の結果が届きましたが、
続いているダイエットのお陰で、なんと!

7.3キロの大減量でした!!


「僕ってスゴイ」っていう感じです。傲慢スミマセン。。。w

ダイエット成功でカラダが軽いということと、
ダイエットを成功させたという自信とで
最近は気持ちまでウキウキしています!

未来がとっても明るい感じです!
希望の光が灯ってます!
夢がかないそうなんです!!


▼僕のぶひろの美点(長所)
「根気」「粘り」「愚直」「不屈」
「根性」「辛抱」「忍耐」「頑固」

最近、始めていることがとにかく続いているんです。
40を超えて、人間が生まれ変わったみたいなんです。
リセット!オールクリア!
まさに新しい自分の誕生です!!

続いているもの(こと)一覧
  ↓↓↓↓
このブログそのもの
健康管理(風邪をひかない)
ダイエット
ダンベル …筋肉強化&肩コリ防止
ハンドエクササイザー …握力&ピンチ力強化

プロテイン
トマトジュース(野菜ジュース)
英語(英会話)
法律
アーリーワーク(早朝勉強)
ライオンズ応援

村内伸弘@ムラウチ ドットコム

「健康・ヘルス・ダイエット 万歳!」 …ブログコミュニティを見てみる
「健康体になりましょう!」 …ブログコミュニティを見てみる
「健康でダイエット!」 …ブログコミュニティを見てみる

▼世の中いろんな人がいる ☆\(^▽^ )/
にほんブログ村 健康ダイエットブログ村 を見る

健康ダイエットブログランキング

きょうのキーワード:健康診断 - 体重 - リセット - アーリーワーク
「社長ブログ」 バックナンバーを見る

【動画】動画でブログの魅力を知る


【新規登録】ブログを始める(無料)

無料ブログサービス muragon(ムラゴン)

 
投稿者: 村内のぶひろ(ブログ社長)  2008年10月 2日 21:07
murauchi.comから読み込み中...

トラックバック

このエントリーへのトラックバックURL:

murauchi.comから読み込み中...

古い記事へ 前へ | トップ | 次へ 新しい記事へ

16.健康・ダイエット 全一覧(バックナンバー)

rss_10.gif(RSS1.0) rss_20.gif(RSS2.0) rss_atom.gif(ATOM)

ムラゴンで始めてみませんか?
We are the muragons!!
muragon_logo.png
ムラゴンを見る

【動画】動画でブログの魅力を知る


【新規登録】ブログを始める(無料)

無料ブログサービス muragon(ムラゴン)




ブログランキング・ブログ検索  「ブログ村~」「ムラゴ~ン村内伸弘の社長日記