緊急 禁酒・断酒宣言発令！

ここ数年いろいろな意味で
お酒の量が増えていた僕ですが、
新しい年を迎えて、Hさんに倣い、
思い切って全面的に禁酒をしたいと思います。

・・・って書いてもまず無理なので、
節酒、そして減酒をしたいと思います（笑）

年末も忘年会や飲み会などで無制限にガンガンいってたら、
年始にかなり体調が悪かったのが原因です（＾＾；

ゲップが止まらないし、
胃が痛いし、下痢ピー気味だし、
ぜんぜんいいことないです！！

なんだか噂によると、

会社のメタボ検診で僕が「メタボ該当者」に
なっちゃってるらしいという情報もたった今入ってきました（涙）

これらを打破するためにも、
２年連続で目標としている

仕事、ブログ、法律＆英語の勉強に集中するためにも
お酒の量を減らす宣言を自分自身に発令しました（＾＾）

飲む回数を減らし、アルコール度数を減らし、
酒の濃さを減らしていくことを
今年の“裏目標”としたいと思います。


えっ？
アルコール制限だけじゃなくって、

うまい棒も減らせって！
　
うまい棒は減らしませんｗ
その代わり、運動量を増やします ＾＾
５０才のときに、４０才（４０代じゃなくって４０才）のカラダを維持したいので
今年は徹底的に運動して、カラダを鍛え直す覚悟です。

（参考）
・女性ソムリエ・まみちゃんのワイン講座

・「東京ヤミツキ酒場」八王子店で新年会

・｜●｜クロアチア戦終了時、酔っ払って立ち上がれないのぶひろ

・甕雫（かめしずく）

・寺田本家の五人娘

・寺田本家の発芽玄米酒「むすひ」は効く～っ

・上善如水（白瀧酒造）、肴はくじら

・父？乳？遅々？　No～ It's チチ！！

・八王子の居酒屋「前略」で個室宴会（飲み会？）

・楽しく中華に舌鼓、酔っぱらい達の忘年会ｗ

・「どなん」飲んで火を吐くぞー

・八王子・沖縄料理「ニライカナイ うぶや」でムラウチドットコム新年会

・楽しい酒の飲み方

・さっぱりしたお酒・越乃景虎（諸橋酒造）

・芋焼酎「黒霧島」で晩酌

・泡盛で晩酌～♪　イーフビーチ・ビーチ通り

・久米仙ファンになりました！久米仙工場売店で楽天泡盛を購入

・ゴクッ、オーチャード・ロードでよく冷えたタイガービール

・マティーニ、ホワイトレディ、マリブコーク

・ジンバックとムラウチドットコムの仲間たち

・新潟三白、そして青春は純白だ。

・日本盛とあの頃の酒蓋（さけぶた）集めブーム

・健康は習慣で決まる。だから 「カゴメ野菜ジュース 食塩無添加」

・愛飲中！有機栽培ぶどう100％の酸化防止剤無添加 有機ワイン（Asahi）

・ナパバレー　カリフォルニアのワインカントリーへ（ロバート・モンダヴィ・ワイナリー）

・ナパバレー　オーパス・ワン・ワイナリーとサットゥイ・ワイナリー

村内伸弘＠ムラウチ ドットコム♣

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