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2010年 05月 14日(金) - 村内のぶひろ

食べ納め
16.健康・ダイエット , 17.スポーツ全一覧(バックナンバー)

膝の痛みがあるので、
走りながら体重を落とす作戦から、
体重を落としてから(本格的に)走り始める作戦に
切り替えました ^^

のぶひろ将軍、判断は速いです。
意志決定力任せてください☆
 
 
5月度残りの半月間は、
食事量(食べる量)を通常から3割ぐらい落とします。
当初5月末までに79キロまで減量する予定だったんですが、
腹七分目で77キロまでは落としちゃいたいと思っています。
コレは半月で約5キロの減量になります。

このくらいなら気力でヤレるはずですし、
ヤラないと膝への負担が減りません。
残り半月、約2週間で5キロの減量を本日よりスタートします。
 
  
 
これから半月、修行僧のような日々がつづきますから
昨日の夜、“最後の晩餐”、“食べ納め”ということで、
でっかいバックリブ(豚の背中側の肉)を食べてきました。
31の仕上げつきで!


tokyomeバックリブ(ラージサイズ) ガーリックスパイシー味
バックリブ(ラージサイズ) ガーリックスパイシー味
使用カメラ: OLYMPUS PEN Lite E-PL1 使用レンズ: M.ZUIKO DIGITAL 17mm F2.8

バックリブ(ラージサイズ) スパイシー味

バックリブ(ラージサイズ)

 
ココナッツグローブ + ナッツトゥユー
ココナッツグローブナッツトゥユー(コーンスモールダブル)
 
【2010年10月18日 追記】
入魂の 21.0975km! 2時間9分57秒! 鳴沢村ハーフマラソン完走ーーーーー!!
 
【2011年 3月7日 追記】
三浦国際市民マラソン、自己ベスト 2:07:45で完走!

(参考)
第1回 富士・鳴沢紅葉ロードレース(ハーフマラソン)にエントリーしました
大大大大大大リバウンド

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投稿者: 村内のぶひろ(ブログ社長)  2010年5月14日 23:11
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コメント

「食べ納め」ですか。
大好きな焼きそばUFOともサヨナラですね。
それにしても肉が旨そうですね。
釜で焼いたリブっぽいじゃないですか。
どこの店ですか。

投稿者 W@n : 2010年5月15日 11:36

W@nさん
コメントありがとうございました。

東京ミートレアの中にある店ですよ~
スゴイ大きさですよね!
ちょっとしょっぱかったですけど(^^;

そうなんです、
食べ納めなんです。
UFOやペヤングともお別れです。

でも、そんなにカロリーがない
うまい棒のめんたい味は食べ続けます(笑)
 

投稿者 村内のぶひろ : 2010年5月16日 00:20

気楽にコメントしてください .。.:*・゚☆

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