今朝の体重 ８２.１kg → マラソン大会当日までに１２kg減

上の表： 昨年 10月19日（月）に書いたブログより

第１回 富士・鳴沢紅葉ロードレース（ハーフマラソン）に

エントリーしたとたん、

急に体重が気になり始めました。

去年の10月に 81.4kgだった体重ですが、

今朝、起きてすぐに計ってみたら

82.1kg！

朝食前の計測ですし、

ここ数週間、夜走っていたことを考えると

ちょっと前は多分 83、4kgとか、

下手すると 85kgぐらいはあったかもしれません Ψ（・O・）Ψ

とてもじゃないけど、

82.1kgのままでは

10月のハーフマラソン

21.0975キロを完走することはできません！

ムラウチドットコムのトップランナーである

Sさんが言うには、

「走り始めれば 2ヶ月で 7kgとかは減りますよ」ということなんで、

体重を落とそう落とそうということではなく、

10月17日をターゲットに

毎晩走り続けることに重点をおこうと思います。

走り続けさえすれば、結果として

体重もドンドン減っていくでしょう

一応、ロードマップとしては

こんな感じでいければと思います。

5/8 - 82.1kg　←今日

　　↓↓

6/1 - 79kg（予定）

　　↓↓

7/1 - 77kg（予定）

　　↓↓

8/1 - 75kg（予定）

　　↓↓

9/1 - 73kg（予定）

　　↓↓

10/1 - 71kg（予定）

　　↓↓

10/17 - 70kg（予定）　←大会当日

大会当日を、今日現在より 12kg減で迎えられれば

ハーフマラソン初チャレンジ、初完走が

達成できると思います。

身軽ですからネ☆

20キロも走るのに、

お腹に 12kgの肉の塊が余分にくっついてたら

大変ですもんね。ハッハッハ

ボクサーの減量じゃありませんが、

最低でも 70kgにはするつもりです。

初志貫徹！習慣は第二の天性！！

僕は必ずやり遂げます

　
【2010年10月18日 追記】

入魂の 21.0975km！ 2時間9分57秒！　鳴沢村ハーフマラソン完走ーーーーー！！

　
【2011年 3月7日 追記】

三浦国際市民マラソン、自己ベスト 2:07:45で完走！

（参考）

山梨県鳴沢村公式ホームページ

（参考2）

オムロンデジタル自動血圧計を買いました 「血圧正常でした」

村内伸弘＠ムラウチ ドットコム♣

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