昨日の夜８時頃、
体内に風邪菌が侵入したことを感知。
まずい！と思って、ちょっと早めに帰宅、
ご飯を食べて、お風呂に入ってすぐに寝ました。
１０時半には横になれたんで、
約８時間眠れました。
今このブログを書いている時は
風邪菌は退散してしまったようで元気いっぱいです。
恐るべし“睡眠パワー”
去年の今頃もおんなじようなこと書いてたんですが、
毎年、２月の誕生日付近は風邪をひきやすい
デンジャラスな期間ですので、
今週と来週はできるだけ睡眠重視で
いきたいと思っています。
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・健康は習慣で決まる。だから 「カゴメ野菜ジュース 食塩無添加」
村内伸弘＠ムラウチ ドットコム♣
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