(-o-)...zzzZZZ乙乙乙
テンピュールアイマスク（スリープマスク）： 箱
テンピュールアイマスク（スリープマスク）： 前
テンピュールアイマスク（スリープマスク）： 横
テンピュールアイマスク（スリープマスク）： 後ろ＝中側
テンピュールアイマスク（スリープマスク）： マジックテープ式のベルト
健康トライアングルの“睡眠”の質を高めるために
「テンピュールのアイマスク（スリープマスク）」を買って、
試してみてます (_ _).。oOＯ
ズバリ！
さすがテンピュール！！
アイマスクとは思えない肌触りが気持ちいいです。
普通、アイマスクのイメージって
ゴワゴワしてたり、硬かったりで
アイマスクをつけてること自体が気になって
逆に眠れなくなってしまう（笑い）という感じがしてましたが、
このテンピュールアイマスクは
触っていると落ち着くような感じなので
顔につけているフィット感自体が快感！みたいな感じなのです。
（左）埴輪、それとも土偶！？いやいや、僕のぶひろです
テレスドンを操る地底人にも似てるかも（笑い）
（右）アイマスクは後頭部で、マジックテープ式のベルトでとめます
●テンピュール スリープマスク 軽量に加え、テンピュール素材＋ベロア生地が 優しくフィット。旅行で移動中の仮眠や睡眠などのほか、 集中したい時や音楽鑑賞時にもご利用ください。
と箱のウラに書いてありましたが、
実際に試してみた僕のぶひろはまさにこの通りだと思いました。
もちろん、合う合わないとか個人差はあると思いますが、
若干周りから光が入ってきてしまっている
僕の寝室の場合、このアイマスクをつけて目を閉じると、
間違いなく今までよりも暗くなります。
以前、睡眠の本を何冊か読んで
質の高い睡眠の３大要素は
１. 暗い
２. 静か
３. 涼しい
だと理解していますので
このアイマスクのお陰で、1.の“暗さ”を
確保できたことになるわけです。
気持ちいつもより深く眠れたような気がします。
これから、夏場で体力を消耗する日が増えますので
このアイマスク着用でリラックスし、目を休め、脳を休め
体力の維持に努めたいと思います。
近いうち、２.への対策で「耳栓」も同時に
試してみようと思っています。
ああ、またモノを買っちゃった～（苦笑）
（参考）
【2009年 9月11日 追記】
耳栓試してます。科学の耳せん・サイレンシア（SILENCIA）！
村内伸弘＠ムラウチ ドットコム
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きょうのキーワード：テンピュール - テンピュールアイマスク - テンピュール枕
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