17.スポーツ
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写真: 八王子・高尾山 琵琶滝コース、沢と道が一体になる。
当初は、出勤前に何回かに分けて攻めようと思ってましたが、 時間の無駄が大きくなるので、思い切って 一日で７箇所の八十八景を回ることに決めて スタートしました。まずは、ケーブルカーやリフトを使わず、 京王線の高尾山口（たかおさんぐち）駅がある 下から6号路で琵琶滝（びわたき）を目指しました。八王子八十八景のひとつでもある「高尾山ケーブルカー清滝駅前」絶好の登山日和です。「山の天気は変わりやすい」...
- 05.三多摩・八王子
- 12.写真・花鳥風月
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写真: 八王子・一丁平 夏に咲くヤマユリの美しさ
一丁平へ向かう途中にあった「もみじ台」もみじ台からの眺望歩きやすく整備された道 ５号路や陣馬山コースなど、 一丁平までのコースは明るい茶色の道がつづき、 左側に時々、晴天下の山並みが見えました。 明るくってとても気持ちの良いコースです。 咲き乱れるヤマユリ（山百合）。ヤマユリは八王子市の市の花です。そして、7月の今頃は、 このコースはヤマユリがたくさん咲いています。 強い見事な香...
- 05.三多摩・八王子
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Here we go！富士・鳴沢ロードレース
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写真: 八王子・南浅川橋 高校の野球部時代のゴール
この橋は美しいです！ 日本全国、さまざまな橋がありますが、 その格式といい、石灯籠の持つ威厳といい、 曲線美を極めたデザインといい、 かなりイケてる橋だと思います ＾＾僕自身もこの橋には思い出がありますし（後述）、 僕が小学生の頃「ゆうひが丘の総理大臣」というテレビドラマの ロケ地になってたんですよ（笑い） 中村雅俊主演、由美かおる、神田正輝、宍戸錠、名古屋章 etc 覚えてる人いますかあ～...
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「体幹ランニング（金哲彦 著）」を読んで、さあマラソンの練習
思い起こせば、最初は力んで、 いきなり走ったので、その後、その反省を元に、 ランニングではなく、お陰様で、僕のブログをご覧の方はご存知ですが この２ヶ月の歩行距離は相当なものになりますし、 体重も２ヶ月で４キロ近く落とすことに成功しました。（今朝の体重 78kg）このように、残り３ヶ月になりましたが、 僕のハーフマラソン完走への準備は着々と進んでます。 1. ウォーキング、競歩 ...
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太平洋クラブライオンズのサヨナラ勝ち、見ました～
西武ドームの外のステージに超派手派手な太平洋のファンではなかったと思うので、 なぜ、僕が太平洋の帽子を被っていたかは 今となっては不明です（笑い）僕は昨日まんまと、 西武ドームへおびき出されてしまいました。 でも、行ってよかったです。 本当に行って良かったです！！何故ならば、チームも人間も 成功した絶頂期や黄金期よりも、 絶望しどん底に沈んだ時に 苦しい中でもがきながら重ねていった挑戦にこそ 価...
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あじさい、ワールドカップ スペイン初優勝の瞬間
ワールドカップ決勝 延長戦突入って、見出しが出てたんです！「まだ、やってるかも！？」 いてもたってもいられず、 テレビのスイッチをつけたら、 延長後半９分台で、０対０でした。 スペインか？オランダか？でもでも、なんと！ 僕がテレビを見始めてから １分ちょっと経った延長後半１１分。セスクのパスを受けたスペインの イニエスタ選手がシュート！！ゴーーール！！！！！ スペイン先制～ スペイン優勝～！...
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写真: 八王子・陣馬山山頂から早朝の青富士を望む
陣馬山はたぶん、２０数年ぶりだと思います。 汗がドバッと出ましたが、やっぱり山登りは気持ちがいいですね！ 早朝の山の中は、気持ちがいいです。それでは、陣馬街道の和田峠車に乗って、朝６時に八王子市内を出発。 ちょうど１時間ぐらいで、和田峠につきました。 着いたのが朝７時ですから、 峠の売店の駐車場にはまだ１台も車がありませんでした。和田峠への登り道この道の下から車で登ってきました。和田峠の案...
- 05.三多摩・八王子
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ASICS/アシックス ランナーズバッグ（バックパック）を購入
湿気軽減するビニールの仕切り（ポケット）がついていました。チャックを下ろすと、パックリと口が開きますので、 中身の出し入れもカンタンでした。すごい軽いです！！ でも、約18リットル分も入るんです ＾＾生地もポリエステルなので、ツルツルしていました。 多分、雨の時などに水をはじきやすいんじゃないでしょうか？ サイズもちょうど良いサイズです。 (L)31×(H)47×(W)14cm背中が触れる部...
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- 01.特売・商品
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今朝の体重 ７８.９kg → ハーフマラソン完走へ準備着々
5/8 - ８２.１kg ↓↓ 6/1 - ８０.０kg ↓↓ 7/2 - ７８.９kg ↓↓ 8/1 - ７６kg（予定） ↓↓ 9/1 - ７３kg（予定） ↓↓ 10/1 - ７１kg（予定） ↓↓ 10/17 - ７０kg（予定） ←大会当日 7月は引き続き膝痛を発生させないように注意しつつ、 前半はウォーキングをこなし、 後半はいよいよ走りはじめま...
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