16.健康・ダイエット
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肘と膝の痛み
膝がなんとなく張っている感じで、 膝のお皿の部分が重いというか、 そんなに痛くはないんですがジンジンしている感覚なんです。 屈伸運動をすると、両膝がミシミシ音を立てます。うー さっそく、 思い通りにいきません！！ でも、最初から無理して 本格的に膝を痛めてしまったら 元も子もないので、 昨日は走りませんでしたし、 今晩も走らないつもりです。我慢我慢。計画的に体重を落としつつ、 膝に過度な...
- 16.健康・ダイエット
- 17.スポーツ
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今朝の体重 ８２.１kg → マラソン大会当日までに１２kg減
エントリーしたとたん、急に体重が気になり始めました。去年の10月に 81.4kgだった体重ですが、今朝、起きてすぐに計ってみたら朝食前の計測ですし、ここ数週間、夜走っていたことを考えるとちょっと前は多分 83、4kgとか、下手すると 85kgぐらいはあったかもしれません Ψ（・O・）Ψとてもじゃないけど、82.1kgのままでは10月のハーフマラソン21.0975キロを完走することはできません！ム...
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- 17.スポーツ
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第1回 富士・鳴沢紅葉ロードレース（ハーフマラソン）にエントリーしました
平成22年10月17日（日）、 第1回 富士・鳴沢紅葉ロードレース開催。やっぱり、本の初版じゃないですけど、 第1回って響きは甘美です。ダイエットを成功させ、どんなコースかわかんないけど、 とりあえず申し込んじゃえ、ってことで さっそくエントリー！あと 5ヶ月後に、 否応なく、人生初のハーフマラソンの日が やってくることになりました！フルマラソンの半分の 21.0975キロメートル！ ざっと 2...
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- 17.スポーツ
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写真: ガム（GUM）・デンタルフロス WAX 40m
さっそく、マクロで最近使っているデンタルフロスを撮ってみました。 歯の健康のために、 歯磨きだけじゃなくって、 デンタルフロスを最近使い始めているんです。何社かデンタルフロスを使ってみたんですが、 フロス（糸）が強すぎて歯肉が痛んだり、 逆に弱すぎて歯の間で動かしていると プッと切れてしまったりと なかなかしっくりこなかったんですが、 この GUMのデンタルフロスは フロスのナイロンの柔らかさが...
- 12.写真・花鳥風月
- 16.健康・ダイエット
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おでこのしわ取り、開始６ヵ月後の状況（比較写真あり）
しわ取りマッサージ開始から約２ヶ月経過 ↓↓↓↓↓↓↓しわ取りマッサージ開始から約４ヶ月経過 ↓↓↓↓↓↓↓しわ取りマッサージ開始から約６ヶ月経過 ↓↓↓↓↓↓↓を続けてきましたが、 時の経つのは速いもの、 早くも６ヶ月が経過しました。２ヶ月おきぐらいで写真を撮って ブログに貼り付けてるんで、比較可能なんですが、 この２ヶ月はあまり効果が上がらなかった感じですね。 ...
- 16.健康・ダイエット
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マルコメマルコメ～♪ 約２０年ぶりにクリクリ坊主頭へ
2ヶ月にいっぺんぐらい、 「髪切らなきゃ、髪切らなきゃ」と 毎回毎回、気を煩わせているんですが、 時間がなくってなかなか床屋さんにいけません。髪を切れない間、 「床屋行かなきゃ、床屋行かなきゃ」と 頭の片隅で、いつもこんな風に考えていて 気が散って仕方ありません (^ ^ ；多忙な毎日の中で、約２０年ぶりに坊主復帰です。 そして、これからは一生坊主頭でいようと思います。坊主なら、自宅でセ...
- 16.健康・ダイエット
- 22.雑感
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手ピカジェル - 知ってしまった新しい手の洗い方
最近、２つの“宣言”が立て続けに出ました！１つは新型インフルエンザの終息宣言。 もう１つは桜の開花宣言。 まあ、これで僕ももう風邪をひくことはないと思います。 冬の間、「今年は風邪をひかなかった」と ブログに書こう書こうと思ってましたが、 書いたとたんにひくんじゃないかと思って書けないでいました。 さすがにこれでもう大丈夫だと思います。 変な言い方ですが、 このラベルの...
- 16.健康・ダイエット
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シミ取りレーザー治療 結果報告ブログ ⇒ 丸２年経過 ←最新画像で報告！
今から約２年前、 平成２０年（2008年） ３月２５日朝、 僕は顔のシミをレーザーで取りました。しみを消すレーザー手術から、丸２年が経過、 今日現在の最新画像で経過を報告いたします。 しみ消ししたのはもう２年、７３０日以上も前のことなんですね～ 月日の経つのが速すぎます！！でも、ブログに当時の写真がちゃんと残ってるので 比較ができますよねっ。←しみと違って画像を消すことはしませんｗ 記録帳として...
- 16.健康・ダイエット
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決算棚卸で New Balance（ニューバランス）と運命の出会い
さっきまで、みんなで今期の決算棚卸をやってました。 お陰様で、非常にスピーディーかつ正確に 棚卸を終えることができました。日頃の在庫管理や事前の準備（段取り）、 当日の棚卸作業など、すべての工程にかかわる 社員さんたちの努力のお陰で非常に良い結果で終わりました（＾＾）いつも思いますが、 創意工夫とやる気に溢れ、 ウチの社員さんたちはホントすごいと思います！ すばらしいです！！ ...
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紫の NewBalance（ニューバランス）、これから履きます
まだちょっと寒いですが、 桜もいよいよ咲き始めましたし、 新しい靴履いて、気分一新気分一新！！これから自宅までさっそく履いて帰ります。 今日から通勤はこのパープルなノブバランスにするつもりです。 この靴履いたら、絶対に 駆け出したくなっちゃいますよねっ さあ皆さん、春ですよ～ 一緒に輝かしい未来へと駆け出しましょう！！ ↓↓↓↓↓【2010年 6月10日 追記】 【2010年...
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