左中指リフトアップ法（額のシワを消す方法）

「おでこのしわ」をなくす方法をいろいろ研究してますが、
注射やメスを使う整形、フェイスリフト（除皺術）などではなく、
このしわ取りはマッサージやエクササイズで
自力かつローコストｗでやり遂げたいと思ってるんです＾＾

「継続は力なり」ということで、
いろいろ試行錯誤しながら、実際の年齢よりも
少なくとも５歳は老けて見られる原因になっている、

おでこのしわ（額の横ジワ）をなくしたいと
日々努力しています。

目標 →　見た目年齢を５歳若く☆

僕のぶひろの場合、
このおでこのしわで
ホント「見た目年齢」がかなり上がっちゃってるんで
絶対になんとかします！！

具体的には、

空いてる耳で勉強しながら、この方法を続けてます。
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おでこのシワ取り - マッサージ方法とスキンケア方法

　
　
同時に、
時間があったり、ちょっと気がついたときに
至ってシンプルに、おでこのしわを左中指の腹全体を使って、
頭の上の方に何度も何度もリフトアップしてます。

「左中指リフトアップ法」のやり方は、
眉毛と眉間のライン上に
左中指の腹全体をベタッと置いて、
そこからおでこの皮膚全体をシワごと
額（ひたい）の生え際まで引っ張り上げて、
そのまま１０秒ぐらいキープするんです。
※中指じゃなくって、手の平の手首に近い固い部分（掌底）でもＯＫです
　
　　

▼のぶひろ考案 - 左中指リフトアップ法

実年齢よりも５歳は老けて見られる原因になっている額の横ジワ
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眉毛と眉間のライン上に左中指の腹全体をベタッと置く
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眉毛と眉間のライン上からおでこの皮膚全体をシワごと
額の生え際まで引っ張り上げて、そのまま１０秒ぐらいキープ
　
　　
この左中指リフトアップ法は、
自分自身で考え出した“自己流リフトアップ”ですが、
洋服やズボンのシワもアイロンで伸ばすわけですし、
シワ対策は“伸ばすのが大原則”であると信じて編み出しました。
問題は、シワは伸ばせるんですが、
額（ひたい）が後退する＝ハゲるということなんです（爆笑）

シワが伸びても、ハゲちゃったら、
見た目年齢を５歳若くすることができません。
それどころか逆に老けてみえちゃうかもしれません。
世の中、なかなか思い通りにはいかないものです！ｗ

でも、額（ひたい）の生え際については、
逆に刺激になってハゲにくくなると判断してて、
左中指の腹全体でひんぱんにリフトアップし、キープしてます。

果たして、おでこの横ジワは消えるのか！？
跡形もなく消えていくのか！？
結果は今後、ブログでお知らせしていきます＾＾
　
（参考）
・あいうえお体操で、ほうれい線解消～♪

・ふくらはぎは第２の心臓。だから「ふくらはぎマッサージ」

・ふくらはぎマッサージ用の石鹸、化粧水、クリーム、マッサージオイル。

▼おでこ（額）のシワ取り

・2010年04月28日おでこのしわ取り、開始６ヵ月後の状況（比較写真あり）

・2010年02月28日おでこのしわ取り、開始４ヵ月後の状況（比較写真あり）

・2009年12月24日おでこのしわ取り、開始２ヵ月後の状況（比較写真あり）

・2009年11月18日おでこのシワ取り - マッサージ方法とスキンケア方法

・2009年10月23日おでこのしわ取り、対策開始します

村内伸弘＠ムラウチドットコム♣