2008年 1月 11日(金) - 村内のぶひろ
体重74.9kg ←四捨五入でいよいよ70キロ!
14.健康・ダイエット
全一覧(バックナンバー)
昨日の夜、
体重計に乗ったら
74.9kg!
先月、
「体重76.2kgで第一次目標77kgをクリア」
という記事を書いたばかりなのですが
あの時点からすでに 1.3kgも減っています!!
最終目標の73kgを
僕は必ず達成いたします。
・・・ていうか、既に来月2月時点の目標を
前倒しで達成しちゃってるんですがっ
俺ってスゴイ!!(笑)
▼目標(ペース配分)
76kg 平成20年1月
75kg 平成20年2月 ←2/15 40才
74kg 平成20年3月
73kg 平成20年4月
延暦寺・星野圓道師の「堂入り」をまねて
断食・断水で今月中に一気に
73kgまでもっていくという特攻作戦を検討中。
すでに73kgへのゴールの仕方を考えていますよ、ふっふっふw
PS.
目ヤニは止まんないです(涙)
村内伸弘@ムラウチ ドットコム
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投稿者: 村内のぶひろ(ブログ社長) 2008年01月11日 12:43
コメント
のぶひろ も
白装束姿で
9日の間も
仕事をするのでしょうか??
それとも
堂にこもり、
食べ、水を飲み、眠り、臥せる
のでしょうか???
無理しないでくださいな~~
投稿者 気楽なおじ : 2008年01月11日 15:22
気楽なおじさん
コメントありがとうございました。
いやいや(^^;
「堂入り」は例えですので・・・
目標の73kgまであと
1.9kgまで近づいているので、
2、3日断食に近いことをすれば
ゴールしちゃうっていう考え方です。
(ボクシングの試合前の減量みたいな考え方です)
わかりやすく書くと
AコースかBコースかということです(笑)
▼Aコース(段階的に痩せる)
平成20年1月10日 74.9kg
平成20年1月末日 74.5kg
平成20年2月末日 74kg
平成20年3月末日 73.5kg
平成20年4月末日 73kg
平成20年5月末日 73kg
平成20年6月末日 73kg
▼Bコース(一気に痩せる)
平成20年1月10日 74.9kg
平成20年1月末日 73kg
平成20年2月末日 73kg
平成20年3月末日 73kg
平成20年4月末日 73kg
平成20年5月末日 73kg
平成20年6月末日 73kg
会社経営の進路決定と同じで
悩みます(笑い)
投稿者 のぶひろ : 2008年01月11日 21:47
Aコースが無難ではないかと…。
これから、月までに一気に落とすのは危険ですよ。
それに、リバウンドも考えなければ。
投稿者 熊野牛王神符 : 2008年01月12日 00:40
熊野牛王神符さん
アドバイスありがとうございました。
そっか「Aコース」ですね、
了解しました。
「Cコース」にならないように気をつけます(爆笑w)
▼Cコース(一気に戻る)
平成20年1月10日 74.9kg
平成20年1月末日 76kg
平成20年2月末日 78kg
平成20年3月末日 80kg
平成20年4月末日 82kg
平成20年5月末日 84kg
平成20年6月末日 86kg
投稿者 のぶひろ : 2008年01月12日 10:11
気楽にコメントしてください .。.:*・゚☆
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