17.スポーツ
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生長友佑都 in 味の素スタジアム
試合終了後、ピッチに姿を現した長友に対し、 FC東京ゴール裏で大長友コールが起きました！！ 長友は腕をグルグル回すシャー（勝利の雄叫び）をみんなと一緒にやってましたｗFC東京 3対0 ガイナーレ鳥取（味スタ） 昨日の夜、味の素スタジアムで “生長友”を見ました！ 超カッコイイです。 長友の「あきらめない姿勢」を見習いたいと思います。
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サー・ウィンストン・チャーチル ロンドン五輪記念コイン
サー・ウィンストン・チャーチル。 「100名の最も偉大な英国人」、第一位！ やはり、祖国イギリスを第二次世界大戦の 勝利に導いたという事実は偉大すぎます。そのチャーチルの尊顔が刻まれた ロンドンオリンピック記念コインを とうとう手に入れました（ようやく届きました）。 裏面は、エリザベス女王です。 これ以上のコンビはいないでしょう。 キラキラと輝き渡っています。 美しいです！サー・ウィンストン・チ...
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- 10.歴史・文化
- 07.英語・中国語
- 09.政治・社会
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ロンドン五輪記念コイン（英語でオリンピックショップとメールをやり取り！）
下記のように「結果として、送り直してくださる」ということになりました。 ロンドン五輪の記念コインの到着楽しみです。それから、ひょんなことから、 本物の英国人とメールをやり取りすることになったので “超嬉しかった”です（爆笑） そして、それ以上に嬉しかったのは、 届いたメールの文章、辞書なしで結構読めたんです！！必ずや明るい未来が待っています。 引き続き、ガンバリマス！！！！ ...
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- 07.英語・中国語
- 09.政治・社会
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南多摩高校（南高） 創立100周年記念文集 - 何ものにも代えがたい宝物
ちょうど、その時の文集がありましたので 久しぶりに読み返してみました。 学年代表！として、僕の文章が載っているんです。多目的室に約 160名の生徒さんが集まるということで 僕自身も非常に緊張していて、 日頃のモットーと同じく、全力を尽くしたいと考えていましたが、 震災で中止になりました。 ちなみに慕情100年 〔同窓生寄稿〕何ものにも代えがたい宝物 昭和61年卒 村内 伸弘 「雲は湧き...
- 05.三多摩・八王子
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- 22.雑感
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三浦国際市民マラソン、自己ベストで完走！But ラスト4km大失速ヘトヘト
自己ベスト 2：07：45。三浦国際市民マラソン完走後、座り込む僕のぶひろレース後、参加記念品の三浦大根をかじる僕のぶひろ 1. ケガや故障をしないこと 2. 完走すること 3. 自己ベストを更新することを大きな目標に掲げましたが、 お陰様で、これらをすべてクリアすることができました。その点で、十分満足のいくレースだったと思います。反面、17キロ地点までは 2時間を切る...
- 16.健康・ダイエット
- 17.スポーツ
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＊三浦国際市民マラソン、いよいよ明日号砲＊
凛と輝く明けの明星、 ここちよい新聞配達のバイクのエンジン音、 ぼんやりと道を照らす街灯。しばらく歩くと、黒い空がだんだんと 濃い水色に移り変わり、薄い水色に移り変わっていきました。 程よく冷えた空気が最高に清々しかったです。今朝は 4:45に起きて、朝 1時間歩いてきました。 僕のぶひろ初参加のハーフマラソン大会・ 気温 11℃、これって ベストに近い天候じゃないでしょうか！晴男のぶひろが、S...
- 16.健康・ダイエット
- 17.スポーツ
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＊三浦国際市民マラソンのレース戦略＊
三浦半島が僕を呼んでいます！いよいよ、まず、大きな目的は優先順位度が高い順に 3つ1. ケガや故障をしないこと 2. 完走すること 3. 自己ベストを更新することという感じになります。ですので、例えば、 自己ベストを更新したけど、膝を痛めた。とか、 自己ベストを狙って飛ばしたけど、途中でリタイアした。とかは ×なんです。具体的に数字で言うと、 2時間6分くらいでしょうか！？ うん、現状の...
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- 17.スポーツ
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１３キロを８５分４３秒で完走 三浦半島マラソン、走り込み完了！
そして、この瞬間から、 LSDで最終調整と思っていた今日のメニューが 大きく変わってしまいました。やっぱり、師匠とすれ違うと、 がんばらねばという気になって、 予想以上にどんどんペースが上がっていってしまいました！！御陵からの帰りなんかは結構速いペースで 走っちゃいました（＾＾） 行き：大和田橋～多摩御陵・南浅川橋（6.5キロ）… 47分06秒 約7分15秒/キロ 帰り：多摩御陵・南浅川橋～大...
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２１キロ完走 三浦半島マラソン一夜漬け
多摩御陵を越えて、自慢じゃありませんが、 今日は、多少の余力を残して走り切れましたので 3/6（日）当日は完走は間違いないですね！← 余裕（＾＾）・・・と言いたいところなんですが、 前回の鳴沢村と違って、今回の三浦半島は 足切りタイム（制限時間）が 2時間20分と決められていますので、 走り切るだけじゃなくって、 決められた時間内に走り切る必要があるんですけど～ わはははｗまあ、鳴沢の時も明日（...
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- 17.スポーツ
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大根？ホノルル？ 三浦国際市民マラソン ゼッケン到着
ジャーン！ゼッケン 24653！！ すごい大きな番号ですね～ いかにも“その他大勢”みたいな番号っ、気に入りました（笑い）ハーフマラソン（大根）って書いてあります。 なんじゃこりゃ～どうやら走り終わった後に、三浦大根がもらえるみたいです（笑）ホノルル抽選券？？三浦国際市民マラソンは、 ホノルルマラソンの姉妹レースのようでして、 どうやらこの抽選券でホノルルマラソンご招待のようです。 これは当たっ...
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