2007年 12月 13日(木) - 村内のぶひろ
体重76.2kgで第一次目標77kgをクリア!!
14.健康・ダイエット
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ベルトがゆるゆるで ずり落ちて仕方がないので
バッサリ切りました。ベルトの穴を調節しなくてはならないくらい、
ウエストにダイエットの効果が出ています!!
僕がダイエットでどんどん痩せていっているのが
この“ベルト切り”で実感できます。
チョー快感!!
76.2kg!
一昨日の夜、体重計に乗ったら
またまた体重が減っていました!
ダイエット大成功です!!
6日に77.1kgとでっかい字でブログに
体重速報を書き込んだんですが
自分でも信じられないくらいのスピードで
今度は76kgに近づいてきました。
この調子で、最終目標の73kgを
僕は必ずや達成いたします。
▼目標(ペース配分)
77kg 平成19年12月
76kg 平成20年1月
75kg 平成20年2月 ←2/15 40才
74kg 平成20年3月
73kg 平成20年4月
PS.
減量は大成功なんですが、
ホント最近、目やにが止まらないです(涙)
村内伸弘@ムラウチ ドットコム
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投稿者: 村内のぶひろ(ブログ社長) 2007年12月13日 20:51
コメント
お^^^
もう のぶひろ の ダイエット日記
の 出版も 夢では ないですね~~~
来年の春まで
待たなくてもいいみたいですね~~~~
投稿者 気楽なおじ : 2007年12月13日 21:41
ダイエット目標達成、おめでとう。
私もダイエット中ですよ。
毎日、自転車通勤で往復1時間の効果はすごい。
ベルトの穴が2つ進みました。
投稿者 熊野牛王神符 : 2007年12月13日 21:49
気楽なおじさん
コメントありがとうございました。
出版ですね!OKです。
でも、“リバウンドの恐怖”を知り尽くしているw
僕はココで気を抜くと
すべてが水の泡になることを
肌身で知っていますので
更に頑張ります!!
熊野牛王神符さん
コメントありがとうございました。
ベルト穴2つじゃあ、
僕よりも上ですね!
負けましたw
自転車は有酸素運動ですからね ^^
たかがダイエット、されどダイエット。
お互い頑張っていきましょう~
投稿者 のぶひろ : 2007年12月13日 23:20
気楽にコメントしてください .。.:*・゚☆
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