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2007年 12月 06日(木) - 村内のぶひろ

体重 77.1kg、体脂肪率 23.2
16.健康・ダイエット全一覧(バックナンバー)

よっしゃ!!


体重 77.1kg

体脂肪率 23.2
という数字が出ました!

いよいよ体重が 77キロ台になってきました!


糖尿病の恐怖」以来、
かなり真剣に、危機感をもって
減量に取り組んでいます。

もともとの目標体重は77kgだったんですが、
自分の中では今回は
73kgまで絶対に落とそうと思っています。
メタボ対策の決意は固いです。

食事の量を制限して、
できるだけたくさん歩いて運動して
目標73kgを必ずや達成いたします。

(参考)
リバウンドが続いています。・・・ ダイエット、完全に失敗しました。

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投稿者: 村内のぶひろ(ブログ社長)  2007年12月 6日 13:42
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