17.スポーツ
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買いました！ニューバランス ウルトラマラソン・間寛平モデル 限定レインボー色・赤
僕が買ったマラソンシューズ 【2011年 3月7日 追記】 （参考）
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表参道 ニューバランス東京で足のサイズを計測
10/17（日）にもちろん、ここは、スタッフの方が専用の計測器を使って 足長（レングス/LENGTH）、足囲（ウイズ/WIDTH）を測ってくれる 足長： 左足 26.3cm、 右足 26.4cm 足囲： 左足 25.3cm、 右足 25.2cm ウイズ： 左足 2E（EE）、 右足 E 測ってくださったお姉さんは、 足長ピッタリだときついと思いますので 「27.0cm～2...
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今朝の体重 ８０.０kg → ハーフマラソン完走のためのダイエットメニュー
と、同時に膝回りの筋肉をつけるため、 来月も食事療法などの下記のメニューを続行するつもりです。 走り込みは７、８、９月でやる考え方です。 5/31（月）、今朝の体重は８０.０kgでした。 5月末の目標は７９.０kgだったので、“１キロ未達（未達成）”なのですが、 まあ、まずは２キロ減らしたので 御の字としましょう。大会当日まで、あと１０キロ減量します。 こんな感じでいこうと思っています。...
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競歩ダイエット
もう、ほとんどひざの痛みはないんですが、 大事をとってランニング再開よりも、まずはにんげんは面白いもので、 いろいろと真剣に考えれば考えるほど 知恵が湧いてきます。「ひざが痛いから歩くしかない」と最初は 考えてたんですが、同じ歩くなら若干ひざへの負担が増えるけど、 「競歩はできないかな～？」どうやって、10月17日までに 仕上げていこうかを一生懸命考えていたら この“競歩”作戦が頭に浮かびました...
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富士・鳴沢紅葉ロードレース コースマップ＆大会要項
FUJI NARUSAWA KOYO ROADRACE 雄大な富士と鮮やかな紅葉を眺めながら走ろう！！ 僕のぶひろはただ、問題は どんなコースか知らないことです（爆笑） コースがどうのこうのより、 先に申し込んじゃえということで、 ネットで申込みだけしちゃったんです（＾＾）どうでもいいけど、 標高１０００ｍから１２００ｍのアップダウンって何だろ～ マラソンって、平らな道を延々と走る競...
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食べ納め
のぶひろ将軍、判断は速いです。 意志決定力任せてください☆ ５月度残りの半月間は、 食事量（食べる量）を通常から３割ぐらい落とします。バックリブ（ラージサイズ） ガーリックスパイシー味 【2011年 3月7日 追記】
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肘と膝の痛み
膝がなんとなく張っている感じで、 膝のお皿の部分が重いというか、 そんなに痛くはないんですがジンジンしている感覚なんです。 屈伸運動をすると、両膝がミシミシ音を立てます。うー さっそく、 思い通りにいきません！！ でも、最初から無理して 本格的に膝を痛めてしまったら 元も子もないので、 昨日は走りませんでしたし、 今晩も走らないつもりです。我慢我慢。計画的に体重を落としつつ、 膝に過度な...
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今朝の体重 ８２.１kg → マラソン大会当日までに１２kg減
エントリーしたとたん、急に体重が気になり始めました。去年の10月に 81.4kgだった体重ですが、今朝、起きてすぐに計ってみたら朝食前の計測ですし、ここ数週間、夜走っていたことを考えるとちょっと前は多分 83、4kgとか、下手すると 85kgぐらいはあったかもしれません Ψ（・O・）Ψとてもじゃないけど、82.1kgのままでは10月のハーフマラソン21.0975キロを完走することはできません！ム...
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前代未聞、奇妙奇天烈な太平洋クラブライオンズのユニフォーム
今年のライオンズ・クラシックで着るユニフォームが なんと、太平洋クラブライオンズ！！！！ しかも、ワインレッドの方！！ ↑↑↑↑↑ アラフォー以上の野球好きなら知ってますよねっ あのユニフォームがいかにカッコ悪かったかを！はっはっはｗ 確か、背番号じゃなくって、腹番号でしたよね（笑い） 東尾、加藤初、基、土井正博、白仁天、竹之内、 アルー、ビュフォード、大田卓司！！ ...
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第1回 富士・鳴沢紅葉ロードレース（ハーフマラソン）にエントリーしました
平成22年10月17日（日）、 第1回 富士・鳴沢紅葉ロードレース開催。やっぱり、本の初版じゃないですけど、 第1回って響きは甘美です。ダイエットを成功させ、どんなコースかわかんないけど、 とりあえず申し込んじゃえ、ってことで さっそくエントリー！あと 5ヶ月後に、 否応なく、人生初のハーフマラソンの日が やってくることになりました！フルマラソンの半分の 21.0975キロメートル！ ざっと 2...
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