16.健康・ダイエット
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痛くないクリアハンドグリップ
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サンテビオ BIO （参天製薬）
どうしても目が疲れちゃうんで、
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退院、続出した告白者
なんと僕のまわりで 「私も痔主なんです」 「実は僕も同じでして...」 「ダンナも痔の手術で入院したよ」 「ボラギノール塗り塗りしてますよーっ！」 などという人が続出したんです（爆笑）昨日や今日なんかも、たくさんのメーカーさんがお年始のご挨拶に お見えになられたのですが、 告白者が続出して、なんだか妙な連帯感を感じて嬉しかったです。 ブログは“共感”のメディアであるということを 肌身で実...
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大腸ポリープで明ける決意の平成１９年。
【2005年（平成17年） 1月1日】【2006年（平成18年） 1月1日】【2008年（平成20年） 1月1日 追記】【2009年（平成21年） 1月1日 追記】【2010年（平成22年） 1月1日 追記】【2011年（平成23年） 1月1日 追記】【2012年（平成24年） 1月1日 追記】【2013年（平成25年） 1月1日 追記】【2014年（平成26年） 1月1日 追記】【2015年（...
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「おしり修理センター」より手術報告
ただいま入院中。 今日は病院のベッドの上からブログします！お蔭様で 痔の手術どうやら成功のようです。 だいぶ痛みが和らいできました。 手術の結果どうやら 痔核ではなく痔瘻（ジロウ）だったようです。手術は麻酔がうまく効いていて まったく痛くなかったです。 術後も激痛はなく、 現時点では切ってもらって 本当に良かったです！！ 近代医学の進歩に素直に感謝しています。 先生、看護婦さんありがとうござい...
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手術・入院のため、ブログしばらく休みます
本当は同じ悩みの方を少しでも 勇気づけられればと思って書いてます！ 年末年始のお忙しいところ誠に申し訳ございませんが、 下記の内容(予定)になります。期 間： 12/26(火)～1/3(水) … 9日間の予定 病 名： 痔核（いぼ痔） 手術名： 痔核根本手術、痔核根治手術 実は 病気ではなく単に痔をとるだけですし、年末年始ですし、 正直かなりカッコ悪いのでお見舞いは一切...
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ノロウイルスだった
10月下旬に 流行の最先端だったわけですネ！ あなたも気をつけてくださいよ （＾ ＾） （参考）
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おそるべし噛み噛みパワー
最近、毎日非常に充実しているのですが、 本当の人生の勝負どころがそろそろやってくると思っておりまして 現在、その時に備えて戦えるカラダづくりを 着々と進めています。What is kamikamipower？ （噛み噛みパワーってなんですか？） ハイ！ ごはんを良く噛むことです、 食べ物を良く噛むことなんです。 営業の性（さが）ですが、 営業って早食いなんです、 早食いの営業マンは成...
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プロテインダイエット実践法（トレーニング法）
よく食べて、よく運動することだけで痩せられることがわかったので 今、ぼくにダイエットに関する迷いはありません。 （人生の迷いはたくさんありますが...ｗ） 僕は炭水化物や脂肪分などは三食の食事から摂ってますので プロテインは含有量９２％の極濃タイプを飲んでいます。のぶひろも男（オトコ）という生き物ですので 正直に言うと、筋トレとプロテインによって効率よく筋肉が ついてくるのは嬉しいです。...
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プロテインダイエット実践法（食事制限は×）
プロテイン（たんぱく質）ダイエットで、僕が 特にいいなあ！と思っているのは 食事制限がないことです。 結局、食べたいものを我慢する食事制限ダイエットって 続かないんですよね（笑い） 続いてもリバウンド確実でしょ、という意味です。昔、イタリーに行った時覚えました。 イタリア人は食べることを間違いなく楽しんでたなあ～ せっかく食べたいものをお腹いっぱい食べられる時代に 生まれたのに、...
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