16.健康・ダイエット
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７８.４５ｋｇまで減量成功！
久しぶりに体重を量ってビックリ！ ８０キロ台を切って、７８.４５ｋｇまで減量に成功していました。 うれしいです！！ 食べるダイエットに成功しました。 一切、食べ物を我慢せずに、好きなものを好きなだけ食べながら、 ５ｋｇ近く体重を減らすことができました。「筋肉増量ダイエット」一本に絞っていることも勝因です。 いろいろやりすぎると失敗の原因になりますからね（笑） 二兎追うものは一兎をも得ず。...
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ナショナル・ジョーバ（JOBA） 買おうかな～？
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- 01.特売・商品
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カワイ肝油ドロップＳ
昔からときどき噛んでます（＾＾） これ噛むと気のせいか体調がすぐれるんです！ この子供の顔写真はまさに 「昭和」の香りが漂ってきて最高に好きです！ 絶対にこのまま変えないでほしい。 変えないことで価値がどんどん高まっていくと思います。 社長さん、絶対に変えないでください！！ 添加物として以下のものを含みます： カンテン、クエン酸、白糖、ブドウ糖、ペクチン、 水アメ、グリセリン...
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- 15.グルメ
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「社長、太ったみたい？」というささやき
「社長、太ったみたい？」とささやいていた人がいた という話を風の便りで聞きました（笑） 結論から言いますよー 「太ってません、筋肉が増えてるんです～ｗ」 僕はすでにダイエット方針を変更しててここ１年くらい僕のぶひろの実践している健康法をまとめてみますネ！ 血行が良くなるようにシャワーから湯船につかるように変えました。 また、入浴剤に重曹（ベーキングソーダ）を使うようにしました。 ...
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スポーツ・フィットネスストアＯＰＥＮ
みなさ～ん、まずは遊びに行ってみてくださいネ ＾＾ ↓↓↓↓↓
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- 17.スポーツ
- 04.経営・仕事
- 01.特売・商品
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シャープ加湿器 HV-T70CX-Aを買いました
風邪を予防するためには なんといっても “乾燥”を防ぐことにあります。 昔はストーブの上にやかんを置いてスチームしている家(ウチ)が 多かったのですが、今こういったライフスタイルを維持している方は そんなには多くないと思います。ボタンひとつ押すだけで除菌イオンが 部屋の中がダニや雑菌、ウィルスを除去してくれますから、 体調管理に重宝しています。 部屋が加湿され、しっとりとしてくるのでリラックスで...
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- 01.特売・商品
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身体的変化と「いざ鎌倉」
具体的には規則正しい生活を心がけると同時に 夕食をできるだけ早い時間にとるようにしてみたところ、 調子がいい、いい！
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僕が買ったシャープ空気清浄機→ FU-T51CX-W
さあ、いよいよ一年でもっとも寒く、風邪を引きやすい ２月がやってきました。 でも、ぼくは体調絶好調！ いろいろな理由はありますが、風邪をひかない大きな要因は ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ とにかく音が静かです、そしてこの分厚いフィルター（右）を見ればわかりますが スイッチを入れて運転が始まるとどんどん空気がきれいになっていくのがわかります！ フィルターは１つではなく、セットすると...
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- 01.特売・商品
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痔の手術はぜんぜん痛くない
僕自身も手術前は 排便の後、都度脱肛してしまい指で押し込んでも戻らない。 運動した時や体調が悪い時には指で押し込んでも戻らない。という 状況でしたが、（まだ完治はしていませんが、） 手術後３週間経過していて 排便の際、痔を指で押し込むなんてムダな動作とは オサラバしていますよ（笑い） -------------------------------------------------------...
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痔の治療と予防８ヶ条
・・・と言っても、僕みたいにブログで開けっぴろげに宣言する必要はありませんが（笑）・動物は痔にならない？ 人間のおしりは四つ足の動物と違って、心臓よりも低い位置にあるので、 うっ血しやすくなっているそうで、 おしりのうっ血が原因でおこるともいえる痔核は、人間特有の疾患といえるとのこと！・人間はみな痔主 痔核は人間なら誰にでもあり、 肛門を閉じる時のクッションの役割をしていると考えられているそう...
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