空腹時血糖値１６８で糖尿病になっちゃった（泣く）

昨日は「世界糖尿病デー」だったようですが、
僕のぶひろは先日の健康診断の結果が返ってきましたが、
予想外でとうとう「糖尿病」になってしまいました。

この1年間、運動をしたり、食べ物に気をつけたりして
自分なりに節制をしてきたのですが、
あまりにも残酷です・・・

結果表には
「空腹時血糖値　１６８」という数字が
間違いなく記載されており、
この数値は一発で糖尿病と認定される数字だそうです。
ああーっ
オーマイゴッド。。。

ん・・・

でも待てよ、そういえば
今年は会社の健康診断前に

個別に人間ドッグを受けていて、
レントゲンを撮るためのバリウムを飲まないので
健康診断当日の朝は
食事したっけ！

となるとハナシは全然変わってきて
僕の１６８という数値は
食後血糖値（食後2時間血糖値）になるんだ！

食後血糖値ならば１６８ですと
やや高めではありますが「正常」で
糖尿病ではありません。＾＾

ということで一瞬ヒヤッとしましたが、
なんとか、糖尿病患者に認定されてしまうことは
避けられました！

でも、
食後血糖値１６８っていうのも、
けっして良い数字ではありませんので、
引き続き運動と食事、そしてストレスマネジメントで
健康な肉体と精神を作り上げていきたいと思います。

健康第一！

（参考）

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