ブログ３年：富士山でスキー！白銀は招くよ

藤村詩抄のように思い出のブログ記事を
今の心境でご紹介させていただきます。

平成17年・2005年 1月21日（金）の記事
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“ ふじてんスノーリゾート ” 　　　　“ 空のすさまじい青さにご注目 ”

はっはっはｗ
確かこのとき、平成５年（1993年）以来、１２年ぶりに
スキー場へ行ったんです。
相当遠ざかっていたわけです、ゲレンデから。

今年もそろそろスキーシーズンが近づいてきました、
何とか休みを確保して行きたいですー

ハナシがちょっと変わりますが

安倍前総理はほぼ間違いなく
「ストレス」にやられたのではないかと推測しておりますが、
安倍さんだけではなく、
我ら現代人にとってストレスとの付き合い方は
非常に大切だと思います。

総理大臣や相撲の横綱（朝青龍）って
昔だったらもっとも強い部類の人間に属して
いたはずなんですが、
いまや総理も横綱もストレスに負ける時代なんです
はっはっは（笑）

そんでもって、ストレス対策として
思いつくだけ挙げてみますと

　・充分な睡眠
　・適度な運動、スポーツ
　・食習慣（食生活）
　・気分転換（リラックス、ゆとり、気楽）
　・感情をコントロール

となるわけです。

睡眠は絶対ですが、次に適度な運動、スポーツが
入っているわけでして、
大自然と戯れ、
大自然に抱かれるスポーツ「スキー」は
気分転換も兼ねてストレス発散にも最適ではないでしょうか？

運動、運動！
皆さんもぜひ、体を動かしてくださいね＾＾

人間、運動が大切ですよ。
僕のぶひろは最近、意識的に体を動かしていますよ（＾＾）

（参考）
平成17年・2005年 12月29日（金）の記事

ふじてんで今シーズン初スキー！

・写真: 八王子・陣馬山山頂から早朝の青富士を望む

・新潟三白、そして青春は純白だ。

・越後湯沢スキー前編: ガーラ湯沢で転びまくり～

・越後湯沢スキー後編: 一本杉スキー場でも同じく転びまくり～