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2007年 5月 27日(日)
78.45kgまで減量成功!
12.健康・ダイエット
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久しぶりに体重を量ってビックリ!
80キロ台を切って、78.45kgまで減量に成功していました。
うれしいです!!
食べるダイエットに成功しました。
一切、食べ物を我慢せずに、好きなものを好きなだけ食べながら、
5kg近く体重を減らすことができました。
今晩の“たこ焼きパーティー”も全開で
たこやきにパクつきたいです。
どうやってダイエットしたのかって?
ヒ・ミ・ツ
というのは冗談で、筋トレとプロテインを飲みながらの
「筋肉増量ダイエット」で痩せました。
ダンベルとプロテイン、どちらもムラウチドットコムで売ってます。

ダンベルをする僕のぶひろの彼女w
秘訣は毎日続けること。これだけです。
僕の場合、三線をやめて
「筋肉増量ダイエット」一本に絞っていることも勝因です。
いろいろやりすぎると失敗の原因になりますからね(笑)
二兎追うものは一兎をも得ず。←格言
リバウンドに警戒しながらも、
海水浴シーズンを前にちょっぴりウキウキで、
17才に戻ったかのような、眩しくって若々しい気分です。
村内伸弘@ムラウチ ドットコム
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投稿者 ブログ社長 ムラウチ : 2007年05月27日 12:15




