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スポーツ・フィットネスストアＯＰＥＮ
みなさ～ん、まずは遊びに行ってみてくださいネ ＾＾ ↓↓↓↓↓
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痛くないクリアハンドグリップ
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どしゃ降りの中。カズ、城 、ラモス、高木琢也
神奈川県横浜市・三ツ沢公園球技場（ピッチがめちゃくちゃ近いです） ガーン。。。 キングカズ、試合にでませんでした（泣く） ベンチウォーマーでした。 試合は前半どしゃ降りの雨になったのですが、 三ツ沢は屋根はどこにもないので、 カッパを着て、傘を差しながら応援していました。 でも、激しい雨をダイレクトに受けている自分が なんだか自然と触れ合えているようで 妙に気持ちが良く...
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北信越BCリーグに乾杯ーイ！！！！
知りませんでした。。。 現実はぼくのジャストアイディアの提案なんかよりも 全然進んでいました！ やっぱり口だけ（＝ブログだけ）の僕なんか全然ダメです、 口先じゃなくって実行している人達が 北信越にいたんです！！ １００％すばらしい、１０００％すばらしいと思います！！ まさにこの通りです。 ＞J１アルビレックス新潟の運営を通じて、 ＞「スポーツが地域を劇的に活性化させる...
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プロテインダイエット実践法（トレーニング法）
よく食べて、よく運動することだけで痩せられることがわかったので 今、ぼくにダイエットに関する迷いはありません。 （人生の迷いはたくさんありますが...ｗ） 僕は炭水化物や脂肪分などは三食の食事から摂ってますので プロテインは含有量９２％の極濃タイプを飲んでいます。のぶひろも男（オトコ）という生き物ですので 正直に言うと、筋トレとプロテインによって効率よく筋肉が ついてくるのは嬉しいです。...
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プロテインダイエット実践法（食事制限は×）
プロテイン（たんぱく質）ダイエットで、僕が 特にいいなあ！と思っているのは 食事制限がないことです。 結局、食べたいものを我慢する食事制限ダイエットって 続かないんですよね（笑い） 続いてもリバウンド確実でしょ、という意味です。昔、イタリーに行った時覚えました。 イタリア人は食べることを間違いなく楽しんでたなあ～ せっかく食べたいものをお腹いっぱい食べられる時代に 生まれたのに、...
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プロテインダイエット実践法（たんぱく質とは？）
なぜか？ 筋肉がカラダにつくと、筋肉を動かさざるを得なくなる。 筋肉の量が増えると基礎代謝量が増えて、 自然にエネルギーをたくさん消費してくれるようになるわけです。 そうです、太りにくいカラダになっていくのです。こんなサイクルが僕のカラダの中で起きているんだと解釈しております。 （かなり大雑把な説明ですので詳しくは専門サイトをみてくださいネｗ） あと、誤解があるかもしれませんが、プロテイ...
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プロテインダイエットなら明治製菓のザバス！
これからはもちろん自分の店で買いますよ。はっはっは（当たり前の話だけどｗ） １. 引き締まった筋肉 ２. 美しいボディライン ３. 健康なからだ ホエイプロテインGPは純度の高いホエイ原料WPI（ホエイプロテイン アイソレート）を 用いたバルクアップ型プロテインです。 プロテインパウダーを付属のザバススプーンで約２杯（約１４ｇ）すくいます すくったプロテインパウダーは...
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北海道日本ハムの活躍を見て、更に１０球団増のご提案
北海道が一丸となって燃え上がる様を見ていると プロ野球が１２球団だけで新陳代謝がない現行制度でいくのは もったいない気がしてきました。（誤解を恐れずに言えば） 野球でのボクの北海道のイメージは 巨人が年に１回試合に行く、 甲子園でなかなか優勝できない みたいなものだったのですが。。。ちょっと古い？ｗ 今年の日ハムや最近の駒大苫小牧高の大活躍でそんな印象はもう全くありません。 野球こそ日本中津々浦...
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ハンカチ王子、国体も優勝！
早稲田実業の斎藤佑樹投手が国体の高校野球でも優勝しちゃったようです！ 1対0で完封勝利！駒苫を返り討ち！！ すごいですよねーハンカチ王子、ほんとすごいです。。。こういう人は、次々に伝説を作っていくんもので、 周りにいる僕たちは常に興奮させられます。来年はぜったい神宮球場の大学野球を見に行こうっと、そして、5年か10年ののち、 ＷＢＣ決勝の対アメリカ戦で メジャーの強打者相手にバッタバッタ三振を斬...
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