16.健康・ダイエット
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鼻の奥に綿棒を突っ込まれ・・・
「ひぇ～」 「うぇーーん（大粒の涙）」鼻の奥に綿棒を突っ込まれて、思いっきりグリグリされました。 15分後、 先生曰く 「インフルエンザのＡ型でもＢ型でもありません」 「単なる風邪です」 「処方箋だしときますんでお薬飲んでゆっくり体を休めてください」 とのことでした。なかなか咳や鼻水が止まらないので 近くのお医者さんに行きましたが、ついでにインフルエンザの検査も したほうがいいかなと思ったのが運...
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咳、鼻水、クシャミ・・・
せきが出ます。 はなみずが出ます。 くしゃみが出ます。昨日は早めに帰してもらってグッスリ寝たんですが まだ、風邪が治りません。 昔はまったく風邪をひかなかったのですが、 ここ数年は必ずひくようになっています。。。運動不足とインターネットのやりすぎで目からくる疲れが 大きいと自己診断していますので、 生活パターンの改善からはじめて なんとか体質改善をしたいと思います。と、毎回決意するんです...
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蛋白尿 Ｃ
日常生活に注意を要し経過の観察を要します。 前年 → 今年 身長 175.4cm → 175.2cm 体重 78.4kg → 84.0kg BMI指数 25.4 → 27.3 血圧 120/71 → 115/78あちゃー！ やっぱり太りすぎ。 体重５キロも増えちゃった～ (わっはっは、Ｔさんも５キロ増えたようです)完全にダイエット負け組に認定されてしまいました。 この健康診断...
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こんなこと書かれて
みなさん、こんにちは。ムラウチドットコムの矢沢です。先週からムラウチドットコムでは風邪が流行り始めています。 風邪を運んで来た本人は完全否定して気丈に振舞っているので、 みんなあまり口には出せないのですが、発祥源はウチの社長のようです。 この時期毎年どこからか風邪を運んで来るようです。。。昼間と朝晩の気温差が大きくなっているので、 みなさん体調管理には気をつけてくださいね。では今週のお買い得品で...
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- 04.経営・仕事
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風邪
ちょうど去年の今頃夏の疲れか、冷え込む気温かわからないのですが 10月～11月は毎年、風邪菌との戦いになるようです。 今年も昨日から、恐らく目経由(パソコンのやり過ぎで目が弱ってますｗ)で、 風邪菌の侵入を許してしまい、体が熱っぽく、鼻水がでます。 ここからが勝負です、 社会人として、責任ある職についているものとして この風邪との戦いに勝利し、 元気なのぶひろ復活といきたいところです ＾...
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なわとびダイエット
縄跳びダイエット中ののぶひろ。 10/11(火)の健康診断を前に緊急ダイエットに取り組みました（^^; こういうのを 「付け焼き刃」とか、 「ムダな抵抗」とか言います。もう一つ言うと 「あきらめが悪い」とも言いますネ！わはははははｗ
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ツボ刺激とストレッチを複合した手技（てわざ）
マッサージを受けて朦朧（もうろう）とするのぶひろ 「コリ杉！真（しん）まで こってて指がはいらない」 心身のストレスを解消し、暑い夏を乗り越えるため、 まったり リラックスしようと思い昨日マッサージをしてきました！ 最初に書いたようにマッサージのお姉さまが音をあげるほど 僕のぶひろの体はカチカチに こっていたようです。首筋から始まって、肩、背中、腰、ウデと揉みほぐされて だんだんとグ...
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“ダイエット負け組”が迎える暑い夏
いよいよ夏ですね、暑くなってきました... 暑くなってくると・・・ 飲んじゃいますね、アイスカフェオレ。 食べちゃいますねっ、アイスクリームーッ(笑)ということで、のぶひろは「びっくりドンキー」でさあ、皆さ～ん 夏ですよー 暑さに負けず頑張りましょうネ。頑張ろう、頑張ろう、ガンバロー！！ ダイエット負け組なのにアイスを食べたのぶひろでした。あっはっはｗ
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- 15.グルメ
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このままでいいのか・・・
８２．４キロ・・・ってことは既にのぶひろはダイエットに失敗したということのようですね、 うん、確かに失敗したんだけど....８３キロでダイエットを決意、一時は１０キロ減の７３キロまで迫ったんですが 昨日計ったらなんと ８２．４！！ 結局リバウンド大王になってしまいました。 このままでいいのか・・・
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メガネは顔の一部です。のぶひろイメチェン？
今現在しているめがね ドットコムめがね！？ さまざまのこと思い出す桜かな(芭蕉） そろそろ桜の花も咲きそうな感じ。 春が来ていることを日々強く感じています。春といえば新たな気持ちで新しい生活を迎える方も 多いと思います。僕のぶひろも気分を一新、 突然ですが・・・この 4/1からメガネを変えようと思っています。 メガネは～ 顔の一部～です～♪ メガネは 顔の一部です♪♪5...
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