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カテゴリー 16.健康・ダイエット
- '12 10月10日 最終秘密兵器 いちょう葉エキスで脳を活性化!
- '12 09月28日 ニューバランス ザ・シンガポールシューズ [チェリートマト色]
- '12 07月29日 JINS パソコン用メガネ(度付き)を試してみます
- '12 05月28日 体重、70キロ台に突入~!
- '12 05月14日 ぐうぐう、かみかみ、ぴんぴん、てくてく
- '12 04月09日 昭和60年春、江夏豊が着た "ミルウォーキー・ブリュワーズ"のフリース
- '11 12月26日 備蓄: 紀文おいしい無調整豆乳 by キッコーマン
- '11 12月08日 中国 上海・寧波旅行記 15 上海リニアモーターカー 301km止まり
- '11 11月10日 軽くて暖かい Mizuno/ミズノ プレイ用ダウンウェア MOVE DOWN(ムーブダウン)
- '11 10月29日 咳喘息でも、今この一瞬に集中しなさい。 - 仏陀(ブッダ)
- '11 10月19日 "真オレンジ"の超軽量ニューバランスを購入..。o○☆
- '11 09月27日 濃いヒゲ薄くする 日立・早剃りシェーバー(ひげそり) ← おすすめ、僕買いました!
- '11 06月25日 SEIKOの新しい目覚まし
- '11 06月18日 7時間以上睡眠に方針大転換
- '11 03月11日 老眼 (○o●;)
- '11 03月07日 三浦国際市民マラソン、自己ベストで完走!But ラスト4km大失速ヘトヘト
- '11 03月05日 *三浦国際市民マラソン、いよいよ明日号砲*
- '11 03月04日 *三浦国際市民マラソンのレース戦略*
- '11 02月27日 13キロを85分43秒で完走 三浦半島マラソン、走り込み完了!
- '11 02月23日 21キロ完走 三浦半島マラソン一夜漬け
- '11 02月21日 大根?ホノルル? 三浦国際市民マラソン ゼッケン到着
- '11 02月20日 三浦国際市民マラソンまで 残り 2週間
- '11 02月03日 膝サポーターを使った足首ウォーマーの作り方
- '11 02月01日 asics/アシックス 膝サポーター(スポーツサポーター)を購入
- '11 01月27日 PMTC効果!黄ばんだ歯が白くなりました
- '11 01月26日 かかとのひび割れ、ガサガサに “近江兄弟社 メディカルクリーム”
- '11 01月13日 目SOS 参天製薬・サンテドウ
- '10 12月22日 「必死で寝る」 来年は6時間睡眠
- '10 12月21日 間寛平、地球一周 アースマラソン完走記念モデル <ヴィクトリーモデル> アース(E)!!
- '10 12月15日 マイ爪切り~ 匠の技 / ステンレス製 高級つめきり
- '10 12月01日 鼻の角栓 - スイス・rubis(ルビス)社製 精密ピンセット
- '10 11月30日 手指消毒剤 ウエルパスマイルド シュッ、シュツ、シュッ
- '10 11月29日 マラソンはやめました
- '10 11月09日 大大大大大減量!
- '10 10月27日 一生の思い出 “第1回 富士・鳴沢紅葉ロードレース大会 完走証・記録証”
- '10 10月23日 ベトナム・ホーチミン旅行記 19 暑い~!ホーチミン市内をジョギング
- '10 10月22日 完走後の感想
- '10 10月20日 東京マラソンに続き、那覇マラソンも(たぶん)落選・・・
- '10 10月18日 入魂の 21.0975km! 2時間9分57秒! 鳴沢村ハーフマラソン完走ーーーーー!!
- '10 10月16日 レース前日のコンディションとモチベーション。レース当日の二大方針。
- '10 10月16日 今朝の体重74.8kg。「しまった!右足の中指の深爪」
- '10 10月15日 心拍測定機能付腕時計 コナミ ハートトレーナーも購入!
- '10 10月14日 味の素 アミノバイタルプロ3600を準備完了!
- '10 10月13日 “ハハハ。落選~” 東京マラソン2011 結果
- '10 10月11日 ランニングソックス - 勝負靴下 X-SOCKS ラン・パフォーマンス購入!
- '10 10月05日 ナンバー528 とうとう選手証葉書が届きました!
- '10 10月03日 綾波レイ ボディーウォーターエヴァで、葛根湯(涙)
- '10 10月03日 魔の10月 (*_*;)
- '10 09月19日 ハーフマラソンコース写真紹介 - 鳴沢村 富士・鳴沢紅葉ロードレース
- '10 09月16日 21.0975キロ、完走 ・:;;:☆
- '10 09月14日 明日、コース下見&試走 (富士・鳴沢紅葉ロードレース)
- '10 09月10日 カラーテレビ本放送開始50周年記念日だから、イメチェン~ 黒ブチめがね~
- '10 09月09日 「那覇」からアジアへの距離
- '10 09月05日 45歳最年長完封・山本昌に負けないぞ~
- '10 09月04日 鳴沢村ハーフマラソン、制限時間 3時間15分!
- '10 09月02日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 丸2年(24ヶ月目)
- '10 09月02日 9・11(ナイン・イレブン)から黒ぶちメガネ~
- '10 09月01日 今朝の体重77.9kg → 夜走ってるのに先月比 1.4kg増・・・
- '10 08月23日 届きました!ニューバランス レインボーランニングコレクション 「ナイトネオン」色
- '10 08月16日 アイドルは間寛平さん! ニューバランス「ネオン」シューズ買いました!!
- '10 08月15日 ポニーテールとシュシュ! LSD、120分間完走
- '10 08月12日 LSD、90分間完走
- '10 08月10日 LSD、72分
- '10 08月01日 今朝の体重76.5kg、東京マラソン2011申し込みしました!
- '10 07月31日 LSD、キモチいいです
- '10 07月30日 ニューバランス 間寛平モデル 履いて走ってみました、歩いてみました
- '10 07月29日 届きました!ニューバランス ウルトラマラソン・間寛平モデル 限定レインボー色・赤
- '10 07月29日 写真: あおば号で八王子・高尾山ケーブルカー清滝駅前へ
- '10 07月28日 写真: 八王子・高尾山のスギ並木とたこ杉くん
- '10 07月26日 写真: 高尾山 ミシュラン三つ星 “八王子の宝物”
- '10 07月25日 写真: 八王子・一丁平 夏に咲くヤマユリの美しさ、華やかさ
- '10 07月25日 写真: 八王子・高尾山 琵琶滝コース、沢と道が一体になる。
- '10 07月24日 Here we go!富士・鳴沢ロードレース
- '10 07月16日 「体幹ランニング(金哲彦 著)」を読んで、さあマラソンの練習
- '10 07月10日 写真: 八王子・陣馬山山頂から早朝の青富士を望む
- '10 07月09日 ASICS/アシックス ランナーズバッグ(バックパック)を購入
- '10 07月07日 写真: 薬用キレイキレイ - 泡で出る消毒液
- '10 07月02日 今朝の体重 78.9kg → ハーフマラソン完走へ準備着々
- '10 06月28日 写真: 八王子・今熊山 「金剛の滝」の荘厳さに息を飲む
- '10 06月27日 写真: 八王子・今熊山に早朝ハイキング
- '10 06月24日 めざせシックスパック!毎朝の腹筋途中経過
- '10 06月21日 写真: 「マラソンの本2冊」でアスペクト比を比較
- '10 06月17日 家庭用バリカンで “ソフトモヒカン”
- '10 06月11日 買いました!ニューバランス ウルトラマラソン・間寛平モデル 限定レインボー色・赤
- '10 06月10日 表参道 ニューバランス東京で足のサイズを計測
- '10 05月31日 今朝の体重 80.0kg → ハーフマラソン完走のためのダイエットメニュー
- '10 05月31日 散髪時間短縮、散髪代節約!電動バリカン“カットモード”を買いました
- '10 05月18日 富士・鳴沢紅葉ロードレース コースマップ&大会要項
- '10 05月18日 競歩ダイエット
- '10 05月14日 食べ納め
- '10 05月13日 肘と膝の痛み
- '10 05月08日 今朝の体重 82.1kg → マラソン大会当日までに12kg減
- '10 05月06日 第1回 富士・鳴沢紅葉ロードレース(ハーフマラソン)にエントリーしました
- '10 04月30日 写真: ガム(GUM)・デンタルフロス WAX 40m
- '10 04月28日 おでこのしわ取り、開始6ヵ月後の状況(比較写真あり)
- '10 04月14日 マルコメマルコメ~♪ 約20年ぶりにクリクリ坊主頭へ
- '10 04月02日 手ピカジェル - 知ってしまった新しい手の洗い方
- '10 03月31日 シミ取りレーザー治療 結果報告ブログ ⇒ 丸2年経過 ←最新画像で報告!
- '10 03月29日 紫の NewBalance(ニューバランス)、これから履きます
- '10 03月29日 決算棚卸で New Balance(ニューバランス)と運命の出会い
- '10 03月28日 ゲップが止まらない
- '10 03月02日 ストレッチで体を活動モードに切り替える
- '10 02月28日 おでこのしわ取り、開始4ヵ月後の状況(比較写真あり)
- '10 02月22日 逆立ち練習 /(。O。)\ 30秒
- '10 02月19日 ストレッチの時間を毎朝 15分確保!!
- '10 02月18日 柔軟体操(ストレッチ)
- '10 02月12日 シックスパック!割れた腹筋を作る決意
- '10 02月11日 顔ほぐしマッサージでリフトアップ!
- '10 02月08日 風邪菌 vs 睡眠パワー
- '10 01月31日 左中指リフトアップ法 (額のシワを消す方法)
- '10 01月27日 歩け歩け 一歩で0.0014円節約
- '10 01月04日 緊急 禁酒・断酒宣言発令!
- '09 12月27日 いいことずくめ!逆立ち健康法 /(。O。)\
- '09 12月24日 おでこのしわ取り、開始2ヵ月後の状況(比較写真あり)
- '09 12月14日 近江商人の日焼け止め
- '09 12月11日 お湯飲み・白湯ダイエット 実践中~
- '09 12月11日 寝る前の化粧水とクリームで若い肌を死守!
- '09 12月10日 咳とアレルギーとぜんそくの薬
- '09 11月18日 おでこのシワ取り - マッサージ方法とスキンケア方法
- '09 11月16日 夜、そして早朝まだ暗いイーフビーチを散歩
- '09 11月03日 咳喘息?ぜんそくの秋
- '09 10月29日 ネイル - チェコ製 ガラス製爪ヤスリ(大小セット)
- '09 10月28日 ネイル - ドイツ製 ツイノックス ナイフスクレーパー
- '09 10月26日 半身浴で、血行よくしてデトックス
- '09 10月25日 あいうえお体操で、ほうれい線解消~♪
- '09 10月23日 おでこのしわ取り、対策開始します
- '09 10月23日 整肌~ スキンローションを手で「パシャパシャ」
- '09 10月19日 大大大大リバウンド…
- '09 10月15日 黒ぶちメガネと今のメガネ、どっちが似合いますか?
- '09 10月09日 噛み噛みパワー
- '09 10月06日 “山無し県”なのに、山梨百名山。
- '09 10月02日 八王子城跡 「御主殿の滝」、北条氏照墓を散策
- '09 09月30日 10月は決戦
- '09 09月11日 耳栓試してます。科学の耳せん・サイレンシア(SILENCIA)!
- '09 09月02日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 丸1年(12ヶ月目)
- '09 08月28日 ホエイプロテインをまたまた注文 - 明治製菓 SAVAS(ザバス)
- '09 08月08日 耳から水ではなく、小石がでてきてビックリ
- '09 08月06日 耳に水が入ったまま グジュグジュ(音)
- '09 08月01日 足の人差し指??
- '09 07月31日 今年もサザンビーチちがさき(茅ヶ崎)で海水浴
- '09 07月23日 続いてること
- '09 07月10日 2年ぶりの1日人間ドッグ
- '09 06月25日 眠気マックス
- '09 06月23日 テンピュールのアイマスク体験してます (-o-)...zzz
- '09 06月02日 ヒ ロ ミ G O **:;;; 郷ひろみ様 ;;;:**
- '09 05月24日 レイズ・岩村のモヒカンっぽく
- '09 05月20日 モスキート音テスト 耳が遠い僕?
- '09 05月18日 4時間睡眠でローテンション ◇ヽ(*ヘ*)ノ
- '09 05月16日 カリメロ型 新型インフルエンザ対策マスクをゲット!
- '09 05月12日 うんどう・えいよう・きゅうよう - 健康トライアングル
- '09 05月08日 八王子「南浅川の鯉のぼり」で浅川散策
- '09 05月06日 奥多摩・古里駅から鳩ノ巣渓谷へ新緑清流ハイキング
- '09 04月18日 ホクロ取り - 炭酸ガスレーザー体験記2
- '09 04月15日 視力がよくなった!
- '09 03月14日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 約半年(6ヶ月目)
- '09 02月05日 本厄で大厄、絶対ラッキーボーイが厄年で大ピンチ!
- '09 02月03日 アレルギー性鼻炎? 花粉症?火山灰?
- '09 02月02日 12時間眠りました
- '08 12月10日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 約3ヶ月目
- '08 11月29日 「東海自然歩道」 高尾山→箕面、自然歩道をウォーキング
- '08 11月13日 明治製菓 SAVAS(ザバス) プロテイン2袋を“おかわり”
- '08 11月10日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 約2ヶ月目
- '08 10月20日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 約1ヶ月半目
- '08 10月13日 茂木健一郎さんの脳活用法をマネるつもり
- '08 10月08日 片手20キロ(両手40キロ)のダンベルの購入検討中です!
- '08 10月02日 ダイエット成功!健康診断で 7.3キロの大減量
- '08 10月01日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 28日目(約1ヶ月)
- '08 09月29日 10月は「風邪」「ブタクサ(豚草)&ヨモギ」と勝負!
- '08 09月24日 シミ取りレーザー治療 結果報告ブログ ⇒ 6ヶ月(半年)経過
- '08 09月24日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 21日目(3週間)
- '08 09月19日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 17日目 再診の結果
- '08 09月19日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 16日目
- '08 09月19日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 15日目
- '08 09月16日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 14日目(2週間)
- '08 09月15日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 13日目
- '08 09月14日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 12日目
- '08 09月13日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 11日目
- '08 09月12日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 10日目
- '08 09月12日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 9日目
- '08 09月12日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 8日目
- '08 09月09日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 7日目(1週間)
- '08 09月08日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 6日目
- '08 09月07日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 5日目
- '08 09月06日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 4日目
- '08 09月05日 野菜とらにゃ、だちかんぞー
- '08 09月05日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 3日目
- '08 09月04日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 2日目
- '08 09月03日 ほくろ除去レーザー手術体験談(僕、ホクロ取りましたw)
- '08 08月29日 ほくろ除去手術(ホクロ取り)に挑戦!炭酸ガスレーザー手術の予定
- '08 08月22日 渚キラキラ、サザンビーチちがさき(茅ヶ崎)で海水浴
- '08 07月28日 シミ取りレーザー治療 結果報告ブログ ⇒ 124日目 …こんな感じですかね!
- '08 07月20日 XaviX(ザビックス) ベースボールはたのしいです!
- '08 07月07日 ダンベルで肩こり解消体操、夏の女神をゲット!
- '08 06月22日 美味い!カゴメトマトジュースのみずみずしい味
- '08 06月19日 シミ取りレーザー治療 経過報告ブログ ⇒ 86日目 …やっぱり徐々に薄くなっています
- '08 06月16日 「もみあげ」育ちました。 がっ・・・
- '08 06月12日 QBハウス - 10分1000円の床屋でヘアカットw
- '08 06月09日 「もみあげ」伸びてきました
- '08 06月02日 「もみあげ」を伸ばし始めました(笑)
- '08 05月19日 シミ取りレーザー治療 経過報告ブログ ⇒ 55日目 …色素沈着が薄くなっています
- '08 05月03日 体重体組成計ダイエット 「体重が増えてるのに痩せました」
- '08 05月02日 SAVAS(ザバス) プロテイン2袋をネット通販で購入
- '08 04月26日 ダンベル(鉄アレイ)を5キロから8キロへ変更
- '08 04月25日 シミ取りレーザー治療 経過報告ブログ ⇒ 30日目(1ヶ月後) …失敗かあ!?
- '08 04月20日 体脂肪計 東芝・SCF-20をパソコン接続しデータを見た感想(体験談)
- '08 04月08日 シミ取りレーザー治療 経過報告ブログ ⇒ 14日目(2週間後)
- '08 03月31日 ガーゼと絆創膏もとれました - シミ取りレーザー治療 経過報告 ⇒ 6日目
- '08 03月30日 早くもカサブタ剥がれました - シミ取りレーザー治療 経過報告 ⇒ 5日目
- '08 03月29日 シミ取りレーザー治療 経過報告 ⇒ 4日目
- '08 03月28日 シミ取りレーザー治療 経過報告 ⇒ 3日目
- '08 03月27日 シミ取りレーザー治療 経過報告 ⇒ 2日目
- '08 03月26日 シミ取りレーザー治療体験談 (僕、しみ取りましたw)
- '08 03月20日 当たる!体重体組成計(東芝 SCF-20)を3名様にプレゼント
- '08 03月12日 体脂肪計 東芝・SCF-20を使用した感想(体験談)
- '08 03月07日 73.2kg! 東芝の体重体組成計 SCF-20でダイエット成功目前
- '08 03月05日 左上奥歯が「知覚過敏」になって歯がしみる~
- '08 03月03日 岩盤浴にダイエット効果があるかも実体験(笑い)
- '08 03月03日 しみ取りレーザー治療について専門医に聞いてきました
- '08 03月02日 しみ取り?レーザーでシミ消しができるか実験
- '08 02月26日 74.1kg! 東芝の体重体組成計でダイエット成功へラストスパート
- '08 01月28日 74.4kg! 自分を律することができる僕
- '08 01月23日 ウォーキング・歩け歩け - 生活の中に歩く時間を組み込む方法
- '08 01月22日 74.6kg! ダイエット勝利へカウントダウン!!
- '08 01月11日 体重74.9kg ←四捨五入でいよいよ70キロ!
- '07 12月13日 体重76.2kgで第一次目標77kgをクリア!!
- '07 12月06日 体重 77.1kg、体脂肪率 23.2
- '07 11月15日 空腹時血糖値168で糖尿病になっちゃった(泣く)
- '07 10月31日 マイブーム: カルピスさんのウェルチグレープ100
- '07 10月25日 内視鏡大腸ポリープ手術、入院の感想
- '07 10月16日 ブログ3年: 蛋白尿 C
- '07 10月12日 i-epi(アイエピ): 体験開始5週間、僕の感想「評価高い!効果バツグン!」
- '07 10月04日 目やに、目ヤニー
- '07 10月01日 今年は10月16日が健康診断
- '07 09月20日 i-epi(アイエピ): 体験開始3週間目、効果が出始めました!
- '07 09月14日 ハンドグリッパー買い替え 握力30kg→40kg
- '07 09月06日 i-epi(アイエピ): 使用した感想は痛い!そしてキモチいい!
- '07 09月04日 ハーキン3000: 肌つるつる効果あるある
- '07 08月26日 i-epi(アイエピ): 特徴とお手入れの手順
- '07 08月24日 i-epi(アイエピ): Q&Aや使用上の注意点
- '07 08月23日 i-epi(アイエピ): 作っている会社や開発メンバーは?
- '07 08月16日 家庭用レーザー脱毛器 i-epi(アイエピ)使ってみます
- '07 08月14日 脳ドッグ結果報告書の説明を神経内科で受けました
- '07 08月04日 脳ドッグ 結果報告書 「脳血管に異常があります」
- '07 08月04日 ハーキン3000: 顔のシミはとれるか?(顔のしみの位置)
- '07 08月03日 人間ドッグ 健康診断結果報告書 異常なし!
- '07 07月24日 エビちゃんの資生堂・アネッサでUVカット
- '07 07月24日 ハーキン3000: 化粧品や美容液、ジェル
- '07 07月22日 メタボ対策(予防)
- '07 07月20日 脳ドッグ(MRI検査) - 続・現代医学を信頼する
- '07 07月13日 ハーキン3000: 性能を実証する実験映像
- '07 07月12日 野菜と長寿、野菜ジュースと健康。
- '07 07月10日 ハーキン3000: HERKIN3000ご使用マニュアルDVD
- '07 07月07日 ハーキン3000: 使用頻度、使用時間の目安
- '07 07月06日 ハーキン3000: シミ・くすみ、毛穴の汚れ対策コース
- '07 07月05日 フルコース自宅用エステマシン 滝川・HERKIN3000(ハーキン3000)を買いました
- '07 06月29日 「村内さん、あなたはタイプAです」
- '07 06月29日 20年ぶりの胃カメラ(内視鏡)
- '07 06月29日 1日人間ドッグ - 現代医学を信頼する
- '07 06月14日 昭和の「日焼け」、平成の「ヤケド」
- '07 06月08日 カゴメ 毎日飲む野菜
- '07 05月27日 78.45kgまで減量成功!
- '07 05月09日 ナショナル・ジョーバ(JOBA) 買おうかな~?
- '07 04月20日 カワイ肝油ドロップS
- '07 04月04日 「社長、太ったみたい?」というささやき
- '07 03月06日 スポーツ・フィットネスストアOPEN
- '07 02月13日 シャープ加湿器 HV-T70CX-Aを買いました
- '07 02月10日 身体的変化と「いざ鎌倉」
- '07 02月09日 僕が買ったシャープ空気清浄機→ FU-T51CX-W
- '07 01月25日 痔の手術はぜんぜん痛くない
- '07 01月24日 痔の治療と予防8ヶ条
- '07 01月19日 痛くないクリアハンドグリップ
- '07 01月12日 サンテビオ BIO (参天製薬)
- '07 01月05日 退院、続出した告白者
- '07 01月01日 大腸ポリープで明ける決意の平成19年。
- '06 12月30日 「おしり修理センター」より手術報告
- '06 12月25日 手術・入院のため、ブログしばらく休みます
- '06 12月17日 ノロウイルスだった
- '06 11月15日 おそるべし噛み噛みパワー
- '06 11月04日 プロテインダイエット実践法(トレーニング法)
- '06 11月03日 プロテインダイエット実践法(食事制限は×)
- '06 11月02日 プロテインダイエット実践法(たんぱく質とは?)
- '06 10月31日 プロテインダイエットなら明治製菓のザバス!
- '06 10月25日 2日間で2キロも痩せました!
- '06 10月17日 【速報】 のぶひろ、太らないカラダ作りに大成功!
- '06 09月11日 9.11よりも 10.17
- '06 08月25日 セラバンド(Thera-Band)のハンドエクササイザー
- '06 06月09日 |●|猫背とワールドカップ
- '06 04月24日 白髪(しらが)
- '06 03月25日 ミニッツステーキと大盛りライス
- '06 03月20日 都立南多摩高校は2008年に創立100周年
- '06 02月04日 鼻の奥に綿棒を突っ込まれ・・・
- '06 02月03日 咳、鼻水、クシャミ・・・
- '05 11月11日 蛋白尿 C
- '05 10月25日 こんなこと書かれて
- '05 10月21日 風邪
- '05 10月09日 なわとびダイエット
- '05 07月22日 ツボ刺激とストレッチを複合した手技(てわざ)
- '05 06月26日 “ダイエット負け組”が迎える暑い夏
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- '05 03月22日 メガネは顔の一部です。のぶひろイメチェン?
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