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2010年 10月 14日(木) - 村内のぶひろ
味の素 アミノバイタルプロ3600を準備完了!
01.特売・商品 , 16.健康・ダイエット , 17.スポーツ
全一覧(バックナンバー)
アミノバイタルプロ3600 (スティックから一部を出した状態)
このスティックが 1箱 14本入っています
アミノバイタルプロ360の飲み方
スポーツ前中後など 1日1~3本を目安に、
水などの飲料と一緒にそのままお飲みください。
「アミノバイタル」プロはスポーツ時に大切な
アミノ酸(BCAA+グルタミン、アルギニンなど)3600mgと
8種類のビタミンがライムフレーバーの顆粒状になっているので
飲みやすく摂取できるサプリメントです。
・アミノ酸は素早く吸収されるので、スポーツ中やスポーツ後の
カラダ全体のコンディショニングに最適です。
・限界に挑戦するアスリートにおすすめです。
最後までくずれないカラダへ。
新フレーバー 飲みやすさアップ
(財)日本アンチ・ドーピング機構の公式認定商品です。
勝負靴下 X-SOCKS ラン・パフォーマンスに続き、
味の素のアミノバイタルプロ3600も
ムラウチドットコムスポーツストアで準備完了!
ランナーやアスリートの方は
ご存知だと思いますが、
僕はマラソンの師匠である
ムラウチドットコムの Sさんから、
「レース本番にはアミノバイタルプロを持っていってください」と
厳命されたので、買いました。
Sさんはすでに飲んでるんですが、
「(アミノバイタルを飲むと)レースで踏ん張りがきくし」、
「練習でも長い距離走れるし」、
「次の日の疲れもぜんぜん違いますよっ」とのことです。
昨日、鳴沢村の村役場に電話して、
エイドステーション(給水所)の数を聞いたら、
ハーフマラソンコース全体で
7箇所あるそうですので、
途中、水を飲むときにこのアミノバイタルプロ3600の
スティックを取り出して、水と一緒に補給しようと思います!
ちなみに、エイド7箇所のうち1箇所には
バナナもあるそうですので、
お腹がすいたらバナナも同時に
いっちゃおうかなと思ってます。←マラソン中は食べすぎ注意(笑)
さあ、号砲が鳴沢村に鳴り響く瞬間が
刻一刻と近づいてきました。
鳴沢村ハーフマラソン、興奮のスタートです!
実際に僕も昨日と今朝飲んでみましたが、
確かに、走っている最中は疲れがくるタイミングが
ちょっといつもより遅くなるような感じがしました。
アミノバイタルプロ3600効いてます!
鳴沢村ハーフマラソン完走へ
またまた強い味方ができました!!
(参考)
AJINOMOTO 味の素 アミノバイタル公式サイト
●今月の調整メニュー
10/01 - 体調不良のため、完全休養に予定変更【済み】
10/02 - 体調不良のため、完全休養に予定変更【済み】
10/03 - 夜、LSD15分【済み】
10/04 - 夜、LSD20分【済み】
10/05 - 夜、LSD30分【済み】
10/06 - 完全休養日(ストレッチのみ)【済み】
10/07 - 夜、LSD30分【済み】
10/08 - 夜、LSD45分【済み】
10/09 - 夜、ミドルペースジョギング 30分(1km6分ペース)【済み】
10/10 - 夜、ミドルペースジョギング 1時間22分(1km6分ペース)【済み】
10/11 - 完全休養日(ストレッチのみ)【済み】
10/12 - 朝、LSD30分【済み】
10/13 - 完全休養日(ストレッチのみ)【済み】
10/14 - 朝、ミドルペースジョギング 30分(1km6分ペース)【済み】 夜、睡眠9時間
10/15 - 完全休養日(ストレッチのみ) 夜、睡眠8時間
10/16 - 朝、LSD30分 夜、睡眠7時間(河口湖泊)
10/17 - レース当日
※食事制限 朝、昼 腹8分目、夕飯 腹4分目
※レース1週間前の練習はレースの時間に合わせ朝
【2010年10月18日 追記】
入魂の 21.0975km! 2時間9分57秒! 鳴沢村ハーフマラソン完走ーーーーー!!
【2011年 3月7日 追記】
三浦国際市民マラソン、自己ベスト 2:07:45で完走!
村内伸弘@ムラウチ ドットコム♣
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Tweet | 投稿者: 村内のぶひろ(ブログ社長) 2010年10月14日 09:24 |
コメント
こんにちは、吉野と言います。
おお、マラソン頑張ってください。
アミノ酸が強力なサポートになればいいですよね。
投稿者 シンプルダイエット◆吉野ゆう : 2012年4月16日 21:53
吉野ゆうさん
コメントありがとうございました。
スミマセン!
▼マラソンはやめました
http://murauchi.info/weblog/2010/11/marathon_yamemashita.html
ということなんですが、
ハーフマラソンもやめました(^^;
今日(H24.4.18)現在、
仕事と英語の勉強(MBA)に集中しています。
先日もTOEICで自己ベストの 630点
http://murauchi.info/weblog/2012/04/toeic630_personal_best.html
が出ましたので、更に頑張りますよ~
アミノバイタルは勉強にも効くかもですね(笑い)
投稿者 村内のぶひろ : 2012年4月18日 18:59
気楽にコメントしてください .。.:*・゚☆
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