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ダイエット成功！健康診断で ７.３キロの大減量
14.健康・ダイエット

【 実績値 】	2004年	2005年	2006年	昨年	今年
身長	175.4cm	175.2cm	175.6cm	174.9cm	175.0cm
体重	78.4kg	84.0kg	80.8kg	81.2kg	73.9kg
血圧（最高/最低）	120/71	115/78	102/67	115/77	112/75

BMI指数は 24.1、判定区分も標準（普通体重）でした！
その他も「異常ありません」のオンパレード！
健康！健康！！ 健康！健康！！


嫌なヤツといわれる可能性が強いんですが、
最近自分自身のことを
「意志が強い」「芯が強い」「我慢強い」と思い始めています（笑）

・・・というのも、
４０歳になるちょっと前くらいから、始めていることが
ことごとく続いているんです！！

「３日坊主」ではなく、僕は「４０００日坊主」に近いですｗ

きょう、健康診断の結果が届きましたが、
続いているダイエットのお陰で、なんと！

７.３キロの大減量でした！！


「僕ってスゴイ」っていう感じです。傲慢スミマセン。。。ｗ

ダイエット成功でカラダが軽いということと、
ダイエットを成功させたという自信とで
最近は気持ちまでウキウキしています！

未来がとっても明るい感じです！
希望の光が灯ってます！
夢がかないそうなんです！！


▼僕のぶひろの美点（長所）
「根気」「粘り」「愚直」「不屈」
「根性」「辛抱」「忍耐」「頑固」

最近、始めていることがとにかく続いているんです。
４０を超えて、人間が生まれ変わったみたいなんです。
リセット！オールクリア！
まさに新しい自分の誕生です！！

続いているもの（こと）一覧
　　↓↓↓↓
・このブログそのもの
・健康管理（風邪をひかない）
・ダイエット
・ダンベル …筋肉強化＆肩コリ防止
・ハンドエクササイザー …握力＆ピンチ力強化

・プロテイン
・トマトジュース（野菜ジュース）
・英語（英会話）
・法律
・アーリーワーク（早朝勉強）
・ライオンズ応援

村内伸弘＠ムラウチ ドットコム

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まずい棒？？？ｗ 　うまい棒 ぶたキムチ味
05.三多摩・八王子 , 13.グルメ

　　　　↓↓↓↓↓



夜８時ぐらいになると、
どこからともなく、いろんな食べ物やお菓子が
ムラウチドットコムの事務所の中を巡ります（飛び交う！？）。

今回回ってきたのが
「うまい棒 ぶたキムチ味」！！
これは上手いです。
このうまい棒 ぶたキムチ味で
ご飯が一杯は食べられると思います（爆笑）

うまい棒はいつどこで食べても
ホントうまいです！！僕、大スキですよ～ｗ



　　　　　　↓↓↓↓↓


ブログのタイトルは
「まずい棒」って
なってますが、
実は僕が東京都立南多摩高校の野球部
だったときに練習が終わると立ち寄っていた
「ますや」という駄菓子屋（子安神社前）に
うまい棒があって、その頃からめんたい味とか
大大大好きだったんです。

それで、友達からいつも
「村内！“まずい棒”ばっか喰ってんじゃねぇー」って
言われてたんです（大笑い）

だから、僕にとって
うまい棒は“まずい棒”なんです。

もちろん、こんなにも美味しいお菓子が
本当にまずいわけはありません。

高校卒業してから
２０年以上経ちましたが、
僕の好きなお菓子は誰がなんと言おうと
「うまい棒 めんたい味」でござんす。
　　↓↓↓↓↓
好きなお菓子 　うまい棒 めんたい味

ちなみに駄菓子屋さんの名前が「ますや」と
書きましたが、この「ますや」さんまで
「まずや」と呼ばれてました。はっはっは
バブルの頃になくなっちゃったようですけど・・・
昭和の南高生はたぶんみんな知ってますよ、「まずや」ことを！

（参考）
うまい棒のメーカー
やおきん☆ドットコム

必見！うまい棒の歴史
　　↓↓↓
うまい棒 年表 ←コレは宝です！！

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鍵盤ハーモニカ　SUZUKI HAMMOND44 PRO-44H
02.バイヤー推奨品

激安通販店ムラウチ 楽器通販

ＳＵＺＵＫＩ　鍵盤ハーモニカ

鈴木楽器さんから注目の
鍵盤ハーモニカ新機種が遂に登場！

鈴木楽器とHAMMOND（ハモンド）のコラボより、
ピックアップマイクを内蔵した鍵盤ハーモニカが登場～

細部にまでこだわった鍵盤のタッチと音作り、
持ったときのホールド感にも気を配り、
多数のユーザーから絶賛の声を頂いている、
鍵盤ハーモニカの最高峰！PRO-37V2（過去記事参照）

そのPRO-37V2で培ったノウハウとHAMMONDとのコラボにより
今までにない鍵盤ハーモニカが誕生いたしました！


鍵盤のタッチはもちろん、44鍵盤を採用したことにより
更に広がりのある音の表現が可能となりました。

そして、ピックアップマイクを内蔵することにより
打鍵音を低減した明確なリードサウンドを全帯域に
渡り均等に収音することに成功。
外部マイクでの収音では得られないサウンドを実現しました！
外部のイコライザーやエフェクターに接続することにより
ギターにも負けない大音量でも勝負ができますよ（＾＾）

持ち手に合わせて調節が可能なハンドストラップで楽器が安定、
ライブでの演奏などに威力を発揮。

更に、3種類のマウスピースを付属。
自宅で、ライブで、曲に合わせて、などなど
演奏スタイルにフレキシブルに対応いたします！

持ち運びにも便利な縦型収納ケースも付属！
どこへでも連れて行くことができちゃいます！

HAMMOND 44（ハモンド フォーティフォー）
2008年 10月25日（土）発売予定。
ご予約受付中です ＾＾

by ミスター最安値 のぶひろ

販売価格は激安！
▼商品の詳細はこちらからご覧ください
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HAMMOND44 （ハモンド44）
PRO-44H エレアコモデル

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※本日現在の情報です。完売、品切れ、販売中止、販売条件変更などの場合はご容赦くださいませ。

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清原和博。桑田真澄。村内伸弘。
15.スポーツ

清原 和博。昭和42年（1967年）8月18日生まれ。
桑田 真澄。昭和43年（1968年）4月01日生まれ。
村内 伸弘。昭和43年（1968年）2月15日生まれ。

昭和60年（1985年）、
夏の全国高等学校野球選手権大会。

清原和博、桑田真澄、村内伸弘の３人の１７才は
「深紅の大優勝旗」を目指し戦っていた。

照りつける太陽、
流れ落ちる汗、
天高く飛ぶ純白の球、
そして、若人（わこうど）たちの戦いは終わった。


大阪・ＰＬ学園の清原和博、桑田真澄はみごと全国制覇、
「深紅の大優勝旗」を手にした。

西東京・南多摩高校の村内伸弘は
地方予選１回戦で早々と姿を消していった。
しかもコールド負け。
昭和60年の夏の高校野球、
３人のスーパースターの明暗は分かれた。

「明」を体現した清原和博がきのう現役を引退した、
桑田真澄も先日ユニフォームを脱いだ。

「暗」を象徴する村内伸弘はまだまだ現役、
これからが本当の勝負どころ。

だから人生はおもしろい。





いやー、清原と桑田のＫＫコンビは僕とタメなんです。
同じ時代を生きてきて、
少年の日に同じ夢を追ったという意味でも
きのうの清原（KIYOHARA）の引退試合は感動しました！

京セラドームを埋め尽くしたファン、
そして全国のプロ野球ファンはもちろん、
長渕剛や王監督、イチロー、ＰＬの中村監督、
天国で微笑む仰木彬監督など
大勢の人たちに見守られ、
惜しまれながら現役を引退していく清原は
ほんとうに幸せ者だと思います。

プロ野球選手冥利に尽きると言うか、
にんげん冥利につきますよね！！（涙）

先日の古巣・西武ドームで
ライオンズの選手に胴上げされている
清原の表情も本当にすばらしかったですし！！
きのうの引退セレモニーでの胴上げの表情も素敵でしたね！
長渕剛のナマ「とんぼ」に号泣する
清原の姿はなんだかやけにちっちゃく見えました。


今年は、同い年のＫＫコンビが現役を引退することに
なってしまい、非常に非常にさびしいのですが、
僕のぶひろはこれからが本当の勝負ですので
清原や桑田の分まで頑張りますよー！！

皆さん、応援よろしくお願い申し上げます。


あっ、
「応援」と言っても漠然としていてわかりにくいと思いますよね、
「応援」とは具体的に言うと、
ここで買い物をしてくださいという意味になりますよー（爆笑）
　　↓↓↓↓↓

ムラウチドットコム 秋の大感謝祭セール


もとい。

清原、フォーエバー！
桑田、フォーエバー！
清原 和博。桑田 真澄。長い間ありがとう。お疲れさまでした。
夢を、感動を、勇気を本当にありがとう！！

「この曲が流れたら、みんな一緒に歌ってや！」（清原 和博）
　 ↓ ↓ ↓ ↓
とんぼ（長淵剛）

“清原・桑田のライバル” 村内伸弘＠ムラウチ ドットコム

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