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2008年 1月 22日（火）
７４.６kg！ ダイエット勝利へカウントダウン！！
14.健康・ダイエット
全一覧（バックナンバー）
昨夜、体重を量ったら
７４.６kg！
10日の夜に
「体重７４.９kg！四捨五入でいよいよ７０キロ！」
という記事を書いたばかりなのですが
あれからまた ０.３kgも減っちゃいました！！
※ちなみに体脂肪率は２３％でした
最終目標の７３kgへ
いよいよ “セナ一人旅”、
じゃなかった、
７３kgへ “のぶ一人旅”！！
▼目標（ペース配分）
76kg 平成20年1月
75kg 平成20年2月 ←2/15 40才
74kg 平成20年3月
73kg 平成20年4月
もうこうなったら、40歳になる 2月15日までに
７３kgを達成しようという決意です！！！！
（ただ、その前にタイ研修があるので、そこで大リバウンドする
可能性があるんですよね～ぇ）
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投稿者 ブログ社長 ムラウチ : 2008年01月22日 10:26
コメント
いよいよ、きましたね。
近いうちに、体重計を買おうと考えています。
私も体重のログをつけたくなってきました。
投稿者 熊野牛王神符 : 2008年01月22日 23:46
熊野牛王神符さん
コメントありがとうございました。
ブログやったほうがいいですよ！
「重ログ（オモログ）」って名前はどうですか？
僕のブログは社員さんはじめ、お客様、お取引先様、
メーカー様、友人・知人、親戚縁者ｗなど
色んな方が見てくださっているんです。
ですので、体重のことを書き続けると
「のぶひろさん、ダイエットどうですか？」
なんて色んな人から言われます。僕は
それを“外的プレッシャー”にしています（笑い）
ブログを見た多くの人から
「痩せましたね！」
「ダイエットしてるんですね！」
なんて言われ続けてると
無意識に痩せていきますよ（笑）
熊野牛王神符さん、
「重ログ（オモログ）」やるべきですヨ～
投稿者 のぶひろ : 2008年01月23日 09:28
タイ料理は
おいしいからね～～～
でも 飛行機の中での
食事を 我慢すれば・・
日本に戻るときは
元に 戻るでしょうね～～～
投稿者 気楽なおじ : 2008年01月23日 11:31
気楽なおじさん
コメントありがとうございました。
そうですね！
タイでは思いっきりタイ料理やタイのグルメに
舌鼓を打って、
帰りの飛行機で何も食べなければいいですね。
グッドなアドバイス助かりました。
ありがとうございました ＾＾
投稿者 のぶひろ : 2008年01月23日 12:22
