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2008年 01月 22日(火) - 村内のぶひろ

74.6kg! ダイエット勝利へカウントダウン!!
16.健康・ダイエット全一覧(バックナンバー)

昨夜、体重を量ったら

74.6kg!


10日の夜に
体重74.9kg!四捨五入でいよいよ70キロ!
という記事を書いたばかりなのですが
あれからまた 0.3kgも減っちゃいました!!
※ちなみに体脂肪率は23%でした

最終目標の73kgへ
いよいよ “セナ一人旅”、
じゃなかった、
73kgへ “のぶ一人旅”!!


目標(ペース配分)
76kg 平成20年1月
75kg 平成20年2月 ←2/15 40才
74kg 平成20年3月
73kg 平成20年4月


もうこうなったら、40歳になる 2月15日までに
73kgを達成しようという決意です!!!!
(ただ、その前にタイ研修があるので、そこで大リバウンドする
 可能性があるんですよね~ぇ)

PS.
相変わらず目やにが止まんない(涙)

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投稿者: 村内のぶひろ(ブログ社長)  2008年1月22日 10:26
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コメント

いよいよ、きましたね。
近いうちに、体重計を買おうと考えています。
私も体重のログをつけたくなってきました。

投稿者 熊野牛王神符 : 2008年1月22日 23:46

熊野牛王神符さん
コメントありがとうございました。

ブログやったほうがいいですよ!
「重ログ(オモログ)」って名前はどうですか?

僕のブログは社員さんはじめ、お客様、お取引先様、
メーカー様、友人・知人、親戚縁者wなど
色んな方が見てくださっているんです。

ですので、体重のことを書き続けると
「のぶひろさん、ダイエットどうですか?」
なんて色んな人から言われます。僕は
それを“外的プレッシャー”にしています(笑い)

ブログを見た多くの人から
「痩せましたね!」
「ダイエットしてるんですね!」
なんて言われ続けてると
無意識に痩せていきますよ(笑)


熊野牛王神符さん、
「重ログ(オモログ)」やるべきですヨ~
 

投稿者 のぶひろ : 2008年1月23日 09:28

  タイ料理は

  おいしいからね~~~


   でも 飛行機の中での


   食事を 我慢すれば・・

   日本に戻るときは


   元に 戻るでしょうね~~~

投稿者 気楽なおじ : 2008年1月23日 11:31

気楽なおじさん
コメントありがとうございました。

そうですね!
タイでは思いっきりタイ料理やタイのグルメに
舌鼓を打って、
帰りの飛行機で何も食べなければいいですね。

グッドなアドバイス助かりました。
ありがとうございました ^^

投稿者 のぶひろ : 2008年1月23日 12:22

気楽にコメントしてください .。.:*・゚☆

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