よっしゃ！！
体重 ７７.１kg
体脂肪率 ２３.２
という数字が出ました！
いよいよ体重が ７７キロ台になってきました！
「糖尿病の恐怖」以来、
かなり真剣に、危機感をもって
減量に取り組んでいます。
もともとの目標体重は７７kgだったんですが、
自分の中では今回は
７３kgまで絶対に落とそうと思っています。
メタボ対策の決意は固いです。
食事の量を制限して、
できるだけたくさん歩いて運動して
目標７３kgを必ずや達成いたします。
（参考）
リバウンドが続いています。・・・ ダイエット、完全に失敗しました。
村内伸弘＠ムラウチ ドットコム
▼世の中いろんな人がいる ☆＼(＾▽＾ )/ にほんブログ村 ダイエット日記(目標体重 70kg台)ブログ村 を見る
この記事をシェア
