カテゴリー 12.健康・ダイエット

• 11月13日 明治製菓 SAVAS（ザバス） プロテイン２袋を“おかわり”
• 11月10日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 約２ヶ月目
• 10月20日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ 約１ヶ月半目
• 10月13日 茂木健一郎さんの脳活用法をマネるつもり
• 10月08日 片手２０キロ（両手４０キロ）のダンベルの購入検討中です！
• 10月02日 ダイエット成功！健康診断で ７.３キロの大減量
• 10月01日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ ２８日目（約１ヶ月）
• 09月29日 １０月は「風邪」「ブタクサ（豚草）＆ヨモギ」と勝負！
• 09月24日 シミ取りレーザー治療 結果報告ブログ ⇒ ６ヶ月（半年）経過
• 09月24日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ ２１日目（３週間）
• 09月19日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ １７日目　再診の結果
• 09月19日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ １６日目
• 09月19日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ １５日目
• 09月16日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ １４日目（２週間）
• 09月15日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ １３日目
• 09月14日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ １２日目
• 09月13日 ホクロ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ １１日目
• 09月12日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ １０日目
• 09月12日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ ９日目
• 09月12日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ ８日目
• 09月09日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ ７日目（１週間）
• 09月08日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ ６日目
• 09月07日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ ５日目
• 09月06日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ ４日目
• 09月05日 野菜とらにゃ、だちかんぞー
• 09月05日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ ３日目
• 09月04日 ほくろ除去レーザー手術 経過報告 ⇒ ２日目
• 09月03日 ほくろ除去レーザー手術体験談（僕、ホクロ取りましたｗ）
• 08月29日 ほくろ除去手術（ホクロ取り）に挑戦！炭酸ガスレーザー手術の予定
• 08月22日 渚キラキラ、サザンビーチちがさき（茅ヶ崎）で海水浴
• 07月28日 シミ取りレーザー治療 結果報告ブログ ⇒ １２４日目 …こんな感じですかね！
• 07月20日 XaviX（ザビックス） ベースボールはたのしいです！
• 07月07日 ダンベルで肩こり解消体操、夏の女神をゲット！
• 06月19日 シミ取りレーザー治療 経過報告ブログ ⇒ ８６日目 …やっぱり徐々に薄くなっています
• 05月19日 シミ取りレーザー治療 経過報告ブログ ⇒ ５５日目 …色素沈着が薄くなっています
• 05月03日 体重体組成計ダイエット 「体重が増えてるのに痩せました」
• 05月02日 SAVAS(ザバス) プロテイン２袋をネット通販で購入
• 04月26日 ダンベル（鉄アレイ）を５キロから８キロへ変更
• 04月25日 シミ取りレーザー治療 経過報告ブログ ⇒ ３０日目（１ヶ月後） …失敗かあ！？
• 04月20日 体脂肪計 東芝・SCF-20をパソコン接続しデータを見た感想（体験談）
• 04月08日 シミ取りレーザー治療 経過報告ブログ ⇒ １４日目（２週間後）
• 03月31日 ガーゼと絆創膏もとれました - シミ取りレーザー治療 経過報告 ⇒ ６日目
• 03月30日 早くもカサブタ剥がれました - シミ取りレーザー治療 経過報告 ⇒ ５日目
• 03月29日 シミ取りレーザー治療 経過報告 ⇒ ４日目
• 03月28日 シミ取りレーザー治療 経過報告 ⇒ ３日目
• 03月27日 シミ取りレーザー治療 経過報告 ⇒ ２日目
• 03月26日 シミ取りレーザー治療体験談 （僕、しみ取りましたｗ）
• 03月20日 当たる！体重体組成計（東芝 SCF-20）を３名様にプレゼント
• 03月12日 体脂肪計 東芝・SCF-20を使用した感想（体験談）
• 03月07日 ７３.２kg！ 東芝の体重体組成計 SCF-20でダイエット成功目前
• 03月05日 左上奥歯が「知覚過敏」になって歯がしみる～
• 03月03日 岩盤浴にダイエット効果があるかも実体験（笑い）
• 03月03日 しみ取りレーザー治療について専門医に聞いてきました
• 03月02日 しみ取り？レーザーでシミ消しができるか実験
• 02月26日 ７４.１kg！ 東芝の体重体組成計でダイエット成功へラストスパート
• 01月28日 ７４.４kg！　自分を律することができる僕
• 01月23日 ウォーキング・歩け歩け - 生活の中に歩く時間を組み込む方法
• 01月22日 ７４.６kg！　ダイエット勝利へカウントダウン！！
• 01月11日 体重７４.９kg　←四捨五入でいよいよ７０キロ！
• 12月13日 体重７６.２kgで第一次目標７７kgをクリア！！
• 12月06日 体重 ７７.１kg、体脂肪率 ２３.２
• 11月15日 空腹時血糖値１６８で糖尿病になっちゃった（泣く）
• 10月25日 内視鏡大腸ポリープ手術、入院の感想
• 10月16日 ブログ３年： 蛋白尿 Ｃ
• 10月16日 ブログ３年： 夜眠れず、「運命」を聴く
• 10月12日 i-epi（アイエピ）: 体験開始５週間、僕の感想「評価高い！効果バツグン！」
• 10月04日 目やに、目ヤニー
• 10月01日 今年は10月16日が健康診断
• 09月20日 i-epi（アイエピ）: 体験開始３週間目、効果が出始めました！
• 09月14日 ハンドグリッパー買い替え　握力30kg→40kg
• 09月06日 i-epi（アイエピ）: 使用した感想は痛い！そしてキモチいい！
• 09月04日 ハーキン3000: 肌つるつる効果あるある
• 08月26日 i-epi（アイエピ）: 特徴とお手入れの手順
• 08月24日 i-epi（アイエピ）: Ｑ＆Ａや使用上の注意点
• 08月23日 i-epi（アイエピ）: 作っている会社や開発メンバーは？
• 08月16日 家庭用レーザー脱毛器　i-epi（アイエピ）使ってみます
• 08月14日 脳ドッグ結果報告書の説明を神経内科で受けました
• 08月04日 ハーキン3000: 顔のシミはとれるか？（顔のしみの位置）
• 08月03日 人間ドッグ 健康診断結果報告書　異常なし！
• 07月24日 エビちゃんの資生堂・アネッサでUVカット
• 07月24日 ハーキン3000: 化粧品や美容液、ジェル
• 07月22日 メタボ対策（予防）
• 07月20日 脳ドッグ（MRI検査） - 続・現代医学を信頼する
• 07月13日 ハーキン3000: 性能を実証する実験映像
• 07月12日 野菜と長寿、野菜ジュースと健康。
• 07月10日 ハーキン3000: HERKIN3000ご使用マニュアルDVD
• 07月07日 ハーキン3000: 使用頻度、使用時間の目安
• 07月06日 ハーキン3000: シミ・くすみ、毛穴の汚れ対策コース
• 07月05日 フルコース自宅用エステマシン 滝川・HERKIN3000（ハーキン３０００）を買いました
• 06月29日 「村内さん、あなたはタイプＡです」
• 06月29日 ２０年ぶりの胃カメラ（内視鏡）
• 06月29日 １日人間ドッグ - 現代医学を信頼する
• 06月08日 カゴメ 毎日飲む野菜
• 05月27日 ７８.４５ｋｇまで減量成功！
• 05月09日 ナショナル・ジョーバ（JOBA） 買おうかな～？
• 04月20日 カワイ肝油ドロップＳ
• 04月04日 「社長、太ったみたい？」というささやき
• 03月06日 スポーツ・フィットネスストアＯＰＥＮ
• 02月10日 身体的変化と「いざ鎌倉」
• 01月19日 痛くないクリアハンドグリップ
• 11月15日 おそるべし噛み噛みパワー
• 11月04日 プロテインダイエット実践法（トレーニング法）
• 11月03日 プロテインダイエット実践法（食事制限は×）
• 11月02日 プロテインダイエット実践法（たんぱく質とは？）
• 10月31日 プロテインダイエットなら明治製菓のザバス！
• 10月25日 ２日間で２キロも痩せました！
• 10月17日 【速報】 のぶひろ、太らないカラダ作りに大成功！
• 09月11日 ９．１１よりも １０．１７
• 03月25日 ミニッツステーキと大盛りライス
• 03月20日 都立南多摩高校は２００８年に創立１００周年
• 02月03日 咳、鼻水、クシャミ・・・
• 11月11日 蛋白尿 Ｃ
• 10月09日 なわとびダイエット
• 06月26日 “ダイエット負け組”が迎える暑い夏
• 04月04日 このままでいいのか・・・
• 12月25日 ダイエット失敗、リバウンド王へ一直線
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